莲藕怎么才不会变成紫色？藕刮皮后带浅绿色的原因
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篇首语：人还是要乐观，心碎了就对自己说，碎碎平安。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了莲藕怎么才不会变成紫色？藕刮皮后带浅绿色的原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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莲藕怎么才不会变成紫色？藕刮皮后带浅绿色的原因
这篇文章主要为大家介绍：莲藕怎么才不会变成紫色？藕刮皮后带浅绿色的原因？莲藕如何挑选，希望对你有所帮助
莲藕怎么才不会变成紫色？
有些莲藕煮沸后会变成黑紫色，这是因为莲藕中含有酚氧化酶和多酚。酚氧化酶将多酚氧化成醌类化学物质，当醌聚合时，很容易形成黑色素。这时候放点盐，莲藕中的盐和淀粉会发生反应，变成深紫色的莲藕。这是正常现象，可以放心食用。
我们可以在烹饪莲藕前将其放在稀释过的醋液中浸泡，可以将莲藕和外界的空气隔绝开，还有漂白莲藕的作用，煮莲藕前不妨用此法泡一泡，可以很大程度避免莲藕变色现象。
藕刮皮后带浅绿色的原因
正常莲藕的外皮为土褐色，内面为白色或淡黄色，莲藕变绿可能是莲藕中所含的单宁与铁反应生成深色单宁盐，也有可能是莲藕的表面颜色因细菌入侵而发生变化。总之这种莲藕不适合食用。
正常情况下，莲藕会变绿。如果继续吃，青莲藕中的细菌就会带入体内，引起肠胃不适。您可能会感到胃部不适，导致腹痛、腹泻等症状。有些人体质比较差的人也会出现恶心、呕吐，影响身体正常的新陈代谢。
莲藕如何挑选
1、莲藕节距
选择藕节较长的莲藕，即莲藕与莲藕之间的距离。这个距离代表了莲藕的成熟度。成熟时间越长，味道越好。
2.泥土
挑选时，最好选择土质湿润的莲藕。有湿土的莲藕更好保存，没有湿土的莲藕则是经过加工的。
3.外观
选择外观丰满、无凹凸不平、无明显伤口的莲藕。
4.颜色
不要选择太白的莲藕，因为它们可能已经浸泡在化学柠檬酸中。
5.莲藕洞
如果你买的是切开的莲藕，选择莲藕中间排气口较大的莲藕。排气口大的莲藕，一般出汁比较多。
6.莲藕节
最好选择较粗的莲藕节，最好选择靠近莲藕尖的莲藕节。
7.味道
一般来说，应选择无异味、外皮黄色的莲藕。这样的莲藕厚实，味道好。不要选择有异味或发黑的莲藕。
紫菜可以生吃吗 紫菜时间长了变成紫色了还能吃吗
紫菜是生活中很常见的食材，不少人都爱喝紫菜蛋汤，而紫菜放时间太久也是有保质期的。那么，紫菜时间长了变成紫色了还能吃吗？紫菜可以生吃吗？想知道答案的朋友们一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、紫菜时间长了变成紫色了还能吃吗
2、紫菜可以生吃吗
3、吃紫菜会长胖吗
紫菜时间长了变成紫色了还能吃吗
没有变质就能吃。
紫菜在放置过程中会与空气中的氧气发生氧化反应，时间一久紫菜颜色就会发生改变出现明显发紫的情况，这种变紫的紫菜只要没有出现发霉、变质等情况的话都是可以继续食用的，这种紫菜食用后一般不会对身体造成影响，只是其中的营养成分会开始流失，营养价值会下降。
所以买回来的紫菜要好好保存，并且要尽快食用完。
紫菜可以生吃吗
不建议生吃。
紫菜是不建议直接生吃的，因为紫菜从海里打捞上来之后需要进行晾晒，在这个过程中无法保证不被蚊虫叮咬、爬行，上面会有一定的细菌，同时还会带有一些杂质，如果直接生吃的话不能得到卫生保证，食用后很可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适症状。
建议在吃紫菜前要将其用用清水冲洗干净，然后放入锅中彻底煮熟才能吃。
吃紫菜会长胖吗
适量食用的话，一般不会发胖。
根据《食物营养成分表》得知，每一百克鲜紫菜的可食部分，仅含0.1克脂肪，可产生热量为250大卡， 虽然热量不低，但是一般做汤食用，所摄入的量也不会过多，直接水煮相对清淡，食用一般不会引发肥胖，但若是食用过量或食用不正确的话，反而会加重肠胃负 担，引起肠胃不适或者营养摄入过少。
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