香瓜的营养成分有哪些

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篇首语:博观而约取,厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了香瓜的营养成分有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、香瓜的营养成分有哪些

2、香瓜汁的功效是什么

香瓜的营养成分有哪些

香瓜已经日益成为老百姓们所亲睐的瓜果,主要是因为香瓜的味道纯正,口味甘甜,吃起来清脆,具有解暑等功效,但是,你们并不了解,香瓜可远不止这些,香瓜的体内还含有丰富的营养物质,营养成分丰富,是我们生活中不可或缺的一种瓜果,香瓜体内具体有什么营养成分呢。下面我们进行介绍。

香瓜又叫甜瓜,洋香瓜,甘瓜等,是比较受市民喜爱的一种水果。今天,营养健康小编大家分享香瓜的功效与作用,让大家对香瓜有更多的了解。香瓜小档案性味:性寒,味甘。营养成分:膳食纤维,醣类,维生素 A ,B ,C ,钾,钙,磷,钠,铁,胡萝卜素,硫氨酸烟碱酸等。功效:中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,具有疗饥,利便,益气,清肺热,止渴的功效,适宜于肾病,胃病,咳痰喘,贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐等营养成分,可补充人体所需的能量及营养素,帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜中含

有丰富的抗氧化剂,能够有效增加人体细胞抗晒能力,减少皮肤里色素的形成。

当然香瓜中含有的并不止这些,香瓜中含有大量的热量,视黄醇,硫胺素、核黄素、烟酸、维生素c、维生素e、胆固醇、钾、钠、钙镁、铁、锌、硒、磷、铜等微量元素,为我们人体提供充足的营养成分,香瓜作为一种瓜果,但是其营养成分丰富,是夏天必备瓜果。

香瓜汁的功效是什么

香瓜别名甜瓜,甘瓜,适宜所我有人群食用,在炎热的夏天吃一个香瓜是非常美好的事情,他可以缓解天气燥热引起的口渴,中暑,口舌生疮等,除了直接吃,我们还可以做成香瓜汁,不仅营养成分没有散失还利于老人和小孩食用,是很好的选择,下面介绍一下香瓜汁和他的最佳搭档香瓜苹果汁。

香瓜汁做法和步骤

1新鲜香瓜1/2个,洗净、去皮、去籽,切成小块;

2放入搅拌机中,加适量白开水搅拌成汁;

3倒入容器中静置沉淀后滤渣;

4可用小勺喂食,也可用果汁奶瓶喂食。适合三个月以上的宝宝食用。

5香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质,常饮用香瓜汁可以促进血液环、帮助消化、预防口干舌燥。

香瓜汁饮食特点:瓜补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

苹果香瓜汁的做法

功效:1.解渴、除烦热。2.健胃整肠。3.补血益气、对慢性病有改善作用。

适合:胃肠不适、慢性疾病、儿童及一般大众饮用。

成分:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法:1.将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁。2.榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

香瓜是老少皆宜的水果,是除了西瓜夏季解暑的另一大选择,香瓜直接吃可能有些不太方便,对于老人小孩子来说,可是要是榨成香瓜汁,就老少皆宜成为通喝型的了,香瓜汁可以防止夏季口干舌燥,解暑清凉,大家可以尝试做做。

相关参考

吃香瓜好吗?香瓜的营养价值、功效与作用

香瓜,因清香袭人而得名,由于味甜故又名香瓜。香瓜的营养价值和功效都可与西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

香瓜有哪些功效与作用 香瓜长什么样子的图片

甜瓜类的果品性质偏寒,具有疗饥,利便,益气,清肺热,止渴的功效,适宜于肾病,胃病,咳嗽痰喘,贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐等营养成分,可补充人体所需的能量及营养素,帮助机

香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全

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香瓜都有那些做法呢?

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香瓜的功效与作用-香瓜的营养价值

甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。

香瓜的营养价值及功效是什么

想必大家都知道香瓜吧,香瓜又叫甜瓜,洋香瓜,甘瓜等,是比较受市民喜爱的一种水果。香瓜作为一种瓜果,具有很高的营养价值,可以供给我们食用,也可以添加到一些化工原料中,比如说化妆品等,具有清凉解暑等功效,

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