十款养眼明目养生茶 一日无茶则滞三日无茶则病
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篇首语：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了十款养眼明目养生茶 一日无茶则滞三日无茶则病相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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十款养眼明目养生茶 一日无茶则滞三日无茶则病
一盏玲珑剔透的茶杯，两片香馨色诱的水果，三钱芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分钟的OFFICE，茶歇时间，让我们有机会过滤掉工作的疲惫。茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到中国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，"一日无茶则滞，三日无茶则病"。中国是茶树的原产地。下面小常识网教您十款养眼明目养生茶。
最美颜――红茶配玫瑰花
红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。如果再放几朵玫瑰花，一杯芳香又养颜的茶饮就OK了。另外，在玫瑰红茶中放入适量蜂蜜或冰糖调味，还可舒肝解郁，放松心情。
最滋补――参芪茶
宜红茶业茶艺师介绍，如果你体质虚寒很容易感冒，那么可以在OFFICE 下午茶时间里冲泡一杯参芪红枣茶。用黄芪、红枣、党参各三钱，泡茶当水喝。这款茶尤其适合体质虚弱、畏寒的女性。另外，桂圆、枸杞、红枣用沸水冲泡，也可以制成香甜浓郁、令人爱不释手的温补茶饮，最适合在月经期服用。
最清火――菠萝红茶
将菠萝片加入冲泡好的红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，补气提神。
最止咳――菊花罗汉茶
罗汉果加水浸泡20分钟，与菊花一起煮沸;或二者用滚开的水浸泡5 ～ 10 分钟。晾凉后，加两片鲜柠檬，冰糖少许。 可防治咽痛咽痒，咳嗽。
最明目――绿豆菊花茶
宜红茶业茶艺师介绍，花茶是适合春季饮用的茶，它能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。如果再配上一份贡菊或杭白菊，三份绿豆沙，与花茶同泡则可起到清肝明目的功效，最适合缓解视疲劳。另外，可以用洋甘菊代替菊花，饮用后的花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你美目更传神。
最利咽――金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶，喝起来清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。这款茶饮不仅清咽利喉，还能清爽口气。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起，还是视觉上的享受。
最去脂――乌梅普洱茶
2 ～ 3 粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。
最抗疲劳――高丽参茶
高丽参片或红参片加红茶一起冲泡成的参茶，可以抗疲劳，提精神，提高抵抗力。你也可以选用现成的制成颗粒状的高丽参茶饮品。
最润燥――百合红茶饮
百合粉或藕粉用少量冷水调匀，再冲入新沏好的红茶汤，立刻冲调成一杯晶莹的果冻样的饮品，再用蜂蜜调味即可。北方的早春依然风干物燥，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋润作用，而且它还是一款不错的低热量健康加餐。
最养胃――桂花乌龙茶
提示：如果自己制作，桂花的量不要太多，水温以80 为宜。桂花的辛香可以醒胃健脾，乌龙茶可以温胃养胃，脾胃虚寒的人最适宜。
清洗茶垢4个妙招 无茶也有三分香的茶垢安全性
喜欢喝茶的都可能注意到，茶壶壁上会有深褐色的茶垢，有不少喜欢喝茶的人还喜欢“养茶壶（垢）”。茶垢别称茶渍、茶山，因长期容放茶水淤积而成。特别老的茶壶聚积厚厚的一层茶垢，在茶文化中称作“茶山”。一些带有茶山的茶壶甚至可以单单地放进热开水便可化解内壁的茶垢，化水为茶，誉称“无茶也有三分香”。那今天小常识网就跟大家一起来讨论一下茶垢的问题。
茶垢是什么？
茶垢是泡茶过程中，从水和茶叶中溶出的矿物质，例如钙、镁等盐类，是构成茶垢的主要成分。这其实和我们烧水时出现的水垢是一个道理。
普通水垢是白色的，茶垢为何呈红黑色？
因为茶水和白水不一样，在泡茶的过程中会溶出一些诸如茶黄素、茶红素、茶色素之类的呈色物质，这些呈色物质和水垢结合到一起，就让原本是白色的水垢变了颜色，随着时间的堆积，颜色越来越深。
茶垢里有重金属？会危害身体吗？
网传茶垢里有很多重金属，还有亚硝酸盐，如果不清洗掉可能会危害健康，甚至有“喝茶不洗杯，阎王把命催”的说法。
如果有重金属残留在茶垢里，我们就要考虑重金属的来源，这无非就是水、茶和杯具本身的污染。
1、假设我们喝的水里有重金属。那不论你平时喝茶不喝茶，用不用这只茶壶喝茶，只要您喝水，这些重金属都会被你喝到体内，无需关心茶垢的重金属问题。目前来看，国内的城市自来水和市售的商品水在重金属方面都是达标的。相反应该注意的是自己随意从野外自采的自己觉得很健康的水。
2、假设茶叶里有重金属。如果茶叶里有重金属，那我们在泡茶时，从茶叶里溶出来的部分重金属同样会被我们喝到身体里，另一些没有被溶出来的重金属基本上会随着我们倾倒茶渣时倒掉，当然会有很少量的“可能”会堆积在茶垢上。
3、茶具本身就有问题，重金属超标，因此，购买茶具时一定要谨慎。
我们其实无需担心茶垢本身的安全性，而应该把关注的重点放在使用可靠的水源、可靠的茶叶、可靠的茶具上。我们也不建议去养茶垢，长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌。因此，每次喝完茶都要及时进行清洗，别偷懒。
如何清洗茶垢？
1、洗洁精
洗洁精是我们平时清洗杯碗最好的伙伴，洗洁精是一种表面活性剂，可以将污渍溶解、乳化，分散悬浮，达到去污效果。但事实证明，茶垢的成分与我们平时概念中的污渍不太一样，洗洁精面对茶垢貌似比较无力，牙刷加上洗洁精刷了很久，也没什么效果。
总结:人家在去油污方面是高手，然而面对茶垢，表现好像略微逊色了一点。
2、小苏打
网上盛传小苏打清洗衣物污渍有奇效。据说先撒小苏打粉末，吸除衣物上的油污，然后不要蘸湿衣物，在污渍的正反两面都抹上一些加酶洗衣液，静置一会儿，最后将衣物放进加了加酶洗衣液的洗衣机中，用衣物可以承受的最高水温洗涤，这样清洗衣物非常有效。曾经在面对花花绿绿的实验服时，试着用这种方法洗了一次，果然效果超群。
把粘了茶垢的杯子用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗，这种方法的确可以将茶垢清洗干净。茶垢主要成分是有机碱，小苏打溶液水解后具有弱酸性，所以小苏打的清洗效果确实不错，可以给四颗星。
小苏打的价格也很美丽，去淘宝看了一下，食用级小苏打的价格一般是每千克十几元，可以说价格很实惠。不过一般很少有人会在家里备上小苏打。如果要用的话，可能需要特意去买，方便指数可能不高。不过小苏打的清洗效果的确值得称赞呐。
3、醋
醋好像是万能神器，它有一种奇妙的以柔克刚的东方神秘感，因此不仅在蘸饺子界、烧菜界盛誉远扬，而且在化妆品界、卡到鱼刺界也闪闪发光，据说还有网红洗脸洗手时滴上几滴醋，说是可以使肌肤变得水嫩光滑。不过建议不要轻易尝试，醋的酸性比较大，对肌肤有一定的刺激。千万不要轻信这些“美白魔法”，其中的隐患无法预测。
用米醋加热浸泡一夜，用牙刷刷洗，去除茶垢的效果也很显著。用醋酸对付有机碱，依据科学，效果也很棒。
4、牙膏
既然牙膏可以把牙刷干净，那应该也可以吧茶垢洗干净吧？
在茶杯内壁涂上牙膏后，用牙刷反复擦洗，清除茶垢的效果也非常出色。事实上，牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯，所以牙膏是一种非常理想的除茶垢用品。更开心的是，牙膏可以很方便就找到，毕竟大家都会天天刷牙，可以说牙膏的方便指数非常高呐。
相关参考
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