柑橘的好处有哪些

Posted 2022-12-28 柑子

篇首语：聪明出于勤奋，天才在于积累本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了柑橘的好处有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、柑橘的好处有哪些

2、柑橘的药用价值有哪些

柑橘的好处有哪些

柑橘是秋冬季节时再常见不过的一种水果了，我相信大家一定都吃过，它富含有丰富的维生素，常吃的话可以美容养颜，这是我们都知道的一个作用，那它还有别的什么作用吗？今天我就来为大家详细的介绍一下柑橘的好处有哪些，希望可以帮我大家进行了解。

1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

看了上面的内容以后我相信对于柑橘的好处大家也一定都有了了解了，它可以美容养颜，缓解疲劳，可以通便，降低胆固醇，还可以降血压，甚至对预防癌症也有这一定的作用，它竟然有那么多的好处，大家在生活当中可以适量的多吃一点哦。

柑橘的药用价值有哪些

柑橘是一种极为常见的水果，这种水果具有味美、使用方便而且价格实惠等因素受到了很多人的喜爱，说到柑橘的好处，大家自然一点就会想到能帮助我们补充各种维生素，其实柑橘也是有一定的药用几种的，那么柑橘的药用价值有哪些呢？

柑橘的五大药用价值

1、陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

2、橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

3、青皮：橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

4、橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

5、橘核：橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

看了本文的介绍我们知道柑橘可以说浑身都是宝，不管是皮、橘络还是橘肉、橘核都是有很好的药用价值的，只是大家在食用感觉的时候也要注意，最好不要空腹食用柑橘，在食用柑橘一个小时以内也不宜喝牛奶，这样很容易导致消化不良。