拉肚子能喝豆奶吗

Posted 2022-12-27 豆奶拉肚子

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拉肚子能喝豆奶吗

拉肚子在我们的生活当中很多人都会出现，不管是大人小孩，如果稍不注意不管是天气变化或者是对一些不利的食物，就容易出现拉肚子的现象，如果不能够积极的治疗的话，那么对于身体健康也是会带来威胁的，所以说拉肚子问题也不能够轻易的忽视，那么下面去了解一下拉肚子的时候是否可以喝豆浆。

豆浆是人们很喜欢喝的一种饮料，它有非常高的蛋白质以及人体所需要的营养物质，但是如果你处在拉肚子的时期，并不建议喝豆浆，因为那样对于解决和缓解自己拉肚子的现象都不会起到作用。

拉肚子能喝豆奶

意见建议：拉肚子应避免食用易产气的食物。豆类制品、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。豆奶可以产气，豆制品中含有水苏糖和棉籽糖在肠道中微生物的作用下可以产生气体，加重腹泻的腹胀的症状，使患者感到不适，所以拉肚子应避免容易引起消化不良和产气的食物。

拉肚了的时候喝牛奶拉的更厉害，非要喝奶奶就要泡稀一点，大便有泡泡和腥臭味，一个是糖份摄入太多，一个是吃了豆制品，螃蟹这类寒性的食物不能给宝宝吃。

现在最好喝些米汤、或是面条，苹果和西红柿能使大便变硬。

通过以上的介绍我们就可以发现，在拉肚子的时候喝豆浆的话，那么很可能会加重自己拉肚子的情况，所以希望大家在这个过程当中应该更加的重视避免一些豆类或者奶制品，需要的话还可以吃一些治疗拉肚子的药物。

拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时，会使乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。拉肚子的时候可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，但糖分不可太浓，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

如果宝宝有拉肚子的情况，肠粘膜对牛奶中的乳糖成分不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻的次数。小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6-11月的婴儿尤为高发。腹泻的高峰主要发生在每年的6-9月及10月至次年1月。如果孩子年龄小于5个月的仍需要喝的话，可以选择腹泻奶粉。

喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶营养成分很高，但是有不少人喝了牛奶就会拉肚子，喝牛奶拉肚子怎么办？喝牛奶拉肚子时，可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，有助于缓解拉肚子的症状。

喝牛奶拉肚子，可能是有乳糖不耐症，很多人喝牛奶都会出现拉肚子的现象，其主要原因是体内缺少乳糖酶或乳糖酶分泌不是很好，导致对牛奶中的乳糖成分产生不耐受作用。喝牛奶拉肚子，可以选择合适的喝牛奶时间，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有：

饭后喝牛奶：

把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。

喝牛奶不能过量：

牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

喝牛奶速度要慢一些：

喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。

喝牛奶最好是稍加热：

冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。

喝牛奶量逐渐增加：

由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。

改用发酵型奶制品：

发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。

拉肚子怎么办

拉肚子也叫做腹泻，尤其是婴幼儿，肠胃功能还未能完全发育好，容易发生小儿腹泻。拉肚子分为急性和慢性两种，拉肚子怎么办？按照拉肚子原因，其治疗原则有：

急性腹泻

细菌感染导致拉肚子：如果是细菌性的腹泻，除了吃思密达止泻外，还要吃抗生素消炎。

病毒感染导致拉肚子：可服用苍苓止泻口服液、葛根芩连微丸、双苓止泻口服液。

食物中毒导致拉肚子：可服用腹可安、维生素B6、土霉素、诺氟沙星胶囊。

着凉导致拉肚子：加强保暖,用温水带暖肚子,拉肚子时喝点午时茶冲剂或用白酒炒红糖沏茶也行、也可把蒜瓣子烤熟吃。

生冷食物导致拉肚子：脾胃虚寒造成的消化不好，特别吃冷食拉肚子情况严重。可以肠胃宁片、附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等，多喝温水，不吃生冷食物。

食物滞留导致拉肚子：可服用肠炎宁片、蒜头精胶囊、维生素B等，最好吃一些好消化的流食。

慢性腹泻

肠道感染性疾病导致拉肚子：可以选用抗生素类药物杀菌治疗。拉完后才吃药，吃1-2个加味藿香正气丸（严重时吃2个）。

肿瘤导致拉肚子：需从饮食调节、肛周皮肤护理等方法进行调理。应选择易消化、高蛋白、高糖、低脂肪和低纤维素的食品，少吃多餐。

肠道非感染性炎症导致拉肚子：尽早到医院做下血和大便的检查,可以服用头孢克污混悬剂、妈咪爱、思密达、黄连素片治疗。

小肠吸收不良导致拉肚子：可服用胃复安、多潘立酮、红霉素、西沙必利、制酸剂、抑酸剂和粘膜保护剂分别对症治疗。

拉肚子不能吃什么？

拉肚子不能吃粗粮、多纤维蔬果、油腻辛辣食物、牛奶、海鲜等。

粗粮：大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。拉肚子不能吃红薯，玉米，高粱，小麦等粗粮类食物。

多纤维蔬果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

油腻辛辣的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易使拉肚子更严重。

拉肚子吃什么食物好

拉肚子可以多吃水果、喝粥、吃面食、多喝水、流食或半流食等。

吃水果

不少的水果对于拉肚子有辅助治疗效果，如苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

喝粥

拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

流质食物

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

喝胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

多喝水

许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。