男人预防阳痿的方法 预防早泄的六款食疗方
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男人预防阳痿的方法 预防早泄的六款食疗方
阳痿，对于男性来说是可怕的，因为阳痿会导致性爱无法完全进行，很容易导致伴侣不满，从而导致感情出现问题，给男性带来很大的心理伤害。所以对于阳痿这个事情的话，男人们一定要及早的做好预防，这样才不会让阳痿伤害到我们。今天我们就来看看预防阳痿的几个方法，大家赶紧跟随小常识网收藏起来吧。
男人预防阳痿的方法
放松心情
现实生活中的种种压力都让我们的心情变得非常的低落，而心情低落的话就会导致做什么事情都提不起兴致，性爱也是一样，所以在平时的时候最好放松心情，让自己对性爱有性趣，这样才不会导致阳痿的情况发生。
平时多运动
在性爱的时候也是需要体力来维持的，而如果你经常不运动，在性爱的时候出现体力不足的时候，就会导致你性爱的时间变得越来越短，这样就慢慢的出现性功能障碍的情况出现，久而久之就导致阳痿。
治疗生殖疾病
如果出现了生殖疾病的话就需要及早治疗，因为这些疾病是很容易引发阳痿的，所以一旦返现自己得了生殖疾病就要去治疗，把导致阳痿的原因给提前预防好。
预防一些不良习惯
很多时候，引发阳痿的情况都是因为经常自慰，抽烟酗酒这些坏习惯所导致的，所以如果想要预防阳痿的话可以先把这些坏习惯给戒除掉。
少穿牛仔裤
大家都知道牛仔裤是不透气的，而如果穿牛仔裤的话就会导致私处一直都是闷热不透气的环境，这种环境是很很不适合生殖器官的发育，久而久之就很容易出现阳痿的情况。
预防早泄的食疗方
韭菜煎鸡蛋
材料：韭菜、鸡蛋。
做法：先把韭菜洗净切段，鸡蛋打在碗里，加入调味料，然后搅拌均匀。往锅里倒入适量的油，等油热的时候再倒入鸡蛋跟韭菜，采用小火煎的方式把鸡蛋跟韭菜全部煎熟之后就可以起锅了。
栗子炒鸡块
栗子250g，小公鸡1只，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放适量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用，适用于男性早泄等性功能障碍。
腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰 ，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
泥鳅炖酸枣仁
材料：泥鳅、酸枣仁。
做法：先把泥鳅洗净去内脏，然后用滚水烫一遍去粘液，再放入锅中。把酸枣仁洗净也一起放入锅中，加入适量的清水，然后慢慢炖煮。煮到泥鳅熟了放入调味料就可以了。
枸杞炖乳鸽
材料：乳鸽、枸杞、大枣。
做法：先把乳鸽去内脏洗净，然后往乳鸽里面放入大枣跟枸杞。在把肚子缝起来。放入砂锅里面，加入适量的水。起火，用大火把水烧开，然后转为小火慢慢的闷炖2个小时左右后放入调味料。
吃什么食物能预防早泄？早泄患者吃什么食物好
早泄疾病是男人一生中最大的敌人，可能这么说有点过，但是现实中早泄疾病也确实让男性朋友为之苦恼，朋友们一定要认真的治疗，当男性友人患上了早泄这种疾病的时候，除了要治疗外，还要做好对于这种疾病的护理工作，双管齐下才能够将疾病更快的治疗好，下面就为大家介绍一下早泄患者应该如何饮食，一起来看看吧！
早泄患者吃什么食物好？
1、早泄患者应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
2、早泄患者应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3、早泄患者应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
4、早泄患者应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素，对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
患者朋友一定要重视早泄疾病，当患病之后，一定要及时的到医院进行详细的检查，并且根据自己的病因加以治疗。
预防早泄的食疗方
1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次
4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。
6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
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