慢性胃炎应该吃什么主食好呢？

Posted 2021-11-27 慢性胃炎

篇首语：吾生也有涯,而知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了慢性胃炎应该吃什么主食好呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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对于很多有慢性胃炎的人来说平时吃食物的时候一定不可以随便选择，不然很有可能会让你慢性胃炎的症状越来越严重，小编建议你在主食上可以选择一些软米饭或者是面包之类的食物，因为这些食物能够帮助促进肠胃蠕动，那么这样就不会让你的胃部有太大的压力，除此之外你还需要知道一些其他的饮食知识。

慢性肠胃炎饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。

平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。

胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。

过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。

此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。

慢性胃炎食疗桃仁粥

本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。

以上就是关于慢性胃炎的一些饮食方面的知识，你在了解过之后就可以及时的注意好，因为很多人都会有慢性胃炎，而且引起慢性胃炎最常见的现象就是因为你饮食不当，这些问题都是可以在你生活中调理好的，所以只要你多加关注就可以了。

很多人在生活中可能都会遇到在吃过饭之后有肚子疼的现象，在遇到这种现象的时候你可能会认为只是吃多了导致的，但其实这是慢性肠胃炎的一种表现，所以如果你对这些知识不了解的话可能会一直都不知道，而且在你平时的饮食生活中肯定不会注意，那么这样对你的身体伤害是非常大的，所以你有必要对这些知识了解一下。

慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

另外，还可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液作为日常保健之用，猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。

经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。还可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，对胃炎有良好的辅助保健效果。

通过小编的解释现在你知道慢性肠胃炎早餐应该要吃什么好了吧！那么你以后早饭的时候一定要注意好，千万不要吃会伤害胃的食物，不然很有可能会让你在工作和学习的过程中有胃部不适的现象，那么这样肯定会打扰到你正常的工作安排。