牛油果番茄汤的做法

Posted 2022-12-06 番茄牛油果

篇首语：家资是何物，积帙列梁梠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛油果番茄汤的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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牛油果番茄汤的做法

牛油果我们不常听说，并且很多人也没有听说过，但是牛油果的营养价值却很大，是属于水果种类中营养元素居于很高的位置，牛油果番茄汤的优点在于它提取了牛油果和番茄中的营养物质，能在各方各面满足不同人的需求，牛油果番茄汤也比较简单，是以牛油果为主料，然后用一些番茄做辅料，接下来让我们一起来了解一下牛油果番茄汤的具体做法。

做法一：

原料：

番茄600克、番茄酱2勺、芹菜150克、鸡肉200进而、鳄梨1个、香菜1根、姜1块、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

步骤：

1、芹菜切粒、番茄切丁、鳄梨去皮去核切条备用。

2、鸡肉切块，加入姜、清水中煮开，撇清浮沫。

3、加入芹菜、番茄丁、番茄酱，大火煮开。

4、转文火煮20分钟。

5、加入鳄梨，开旺火煮沸即可。

6、最后加盐、香菜、胡椒粉调味。

番茄牛油果汤细腻肌肤的美味番茄牛油果汤，番茄牛油果汤，汤色艳丽滋味醇美营养丰富，不仅味道甘美，而且富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。番茄牛油果汤，纤维含量很高，能清除体内多余的胆固醇，帮助保持消化系统功能正常，促进体内废物的排除，能润泽肌肤美白容颜。

做法二：

牛油果番茄汤制作起来是非常方便的也很简单，需要的食材主要有牛油果、番茄、西芹、洋葱，香叶、牛肉清汤。

步骤：

1.洋葱切丝，用2汤匙牛油炒香;西芹切粒，下锅一起炒;番茄去皮去籽切粒，和洋葱、西芹一起翻炒，然后倒入牛肉清汤，大火煮开，转小火煮20分钟。

2.此时处理牛油果：去皮去核切丁。牛油果的外壳看起来很坚硬，其实很好剥的，用刀子切开，然后用勺子挖出果肉切丁。

3.等到汤煮好的时候，我们用搅拌机将它弄成茸状，然后再煮一会儿，把牛油果粒、盐和胡椒粉加进去进行调味。

味道有点像罗宋汤，酸酸的，混合了洋葱和牛油的香味，配上柔滑的牛油果，很不错的一道异国风味。

很多人因为吃不惯牛油果，而选择不去尝试吃牛油果番茄汤，这种作法是不对的，因为人生在于不断的去尝试新的体验，只有这样，我们才能了解什么样的食物对于我们来说是最有用的，而且什么样的食物才是我们最喜欢吃的，所以说任何事情我们不能凭主观臆想去猜测，这样是不好的，也是没有任何事实根据的。

西红柿番茄汤的做法

大家都知道这种西红柿番茄汤的做法吗，西红柿也叫做番茄，西红柿和番茄是同一种食物，用来熬汤喝的话能够得到很滋补的效果，西红柿制作汤的是里面还可以加入鸡蛋，这样的西红柿鸡蛋汤也能开胃，还能改善肠胃不适的现象，西红柿用来熬汤喝还能补充身体的能量，那么西红番茄汤的做法有哪些？

做法一

材料

西红柿一只，葱花适量。

做法

1. 西红柿洗净切片备用。

2. 锅内放入适量的水，加入一点的食油。

3. 盖上锅盖开大火烧煮开，倒入西红柿片煮开(倒入西红柿后不要盖锅盖)。

4. 放入适量的盐、胡椒粉、味精、葱花拌匀即可。

做法二

材料

火鸡骨架，平菇，西红柿一个，tomato sauce，奶酪，碎basil

做法

1，火鸡骨架，加平菇，加大西红柿一个，砂锅炖2小时;

2，火鸡骨架弃之，取半碗鸡汤和大西红柿备用(平菇和剩下的半碗汤可留着下面条)

3，将取出的半碗鸡汤，加tomato sauce，加炖软去皮的大西红柿(用勺子捣碎)，加一条奶酪，熬开

4，未溶的奶酪弃之，汤盛再小碗里，撒点碎basil，开吃

做法三

材料

西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片，猪油1/3汤匙，香油2滴，白胡椒粉少许，盐1/2茶匙，味精少许，清水700毫升

做法

1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字，然后装在一个大碗里，浇上开水烫2分钟皮就裂开了，撕去外皮后将西红柿切小片备用。

2、将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀。

3、将姜片和西红柿倒入锅内，并倒入清水、白胡椒粉和盐一起，盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟，感觉让西红柿都煮到出油。

4、调入少许味精，然后在保持沸腾的状态下，倒入蛋液，用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火，最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦。

上面内容中我们介绍了关于西红柿番茄汤的相关做法，西红柿用来熬汤喝的话里面加入食材都是可以根据自己的喜爱程度来加入，西红柿里面有加入豆腐，还可以加入海带，也可以加入海鲜，这样才能让汤更好喝，也能得到更加的健身效果，对身体的滋补非常的好。