圆白菜玉米汤的做法

Posted 2022-11-26 玉米圆白菜

篇首语：千金一刻莫空度，老大无成空自伤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了圆白菜玉米汤的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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将玉米和圆白菜加在一起制作美味有营养的汤到底可以选择什么样的方式来制作呢？制作圆白菜玉米汤的时候很多人都是为了能够得到玉米和白菜的营养，还可以给自己的身体添加维生素，这样对身体的滋补效果也是最好的，圆白菜玉米用来熬汤的时候所发出来的味道是很甜的，那么圆白菜玉米汤的做法有哪些？

做法一

材料：大白菜30克，玉米糁90克，芝麻少许

调料：盐3克，味精少许

1、大白菜洗净，切丝;芝麻洗净。

2、锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。再放入大白菜、芝麻，用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可。

做法二

做法：

1.玉米用插板插出玉米浆碎，小白菜和葱切末。

2.锅中烧开水放入玉米碎不停搅拌避免糊锅大概煮10分钟。

3.放入少许盐。

4.小白菜下锅继续搅拌3分钟。

5.放入葱花和鸡精即可出锅。

做法三

1. 胡萝卜洗净切丁或者条状，大白菜切块，锅里烧开水，水开后下嫩玉米，煮开，加盐、鸡精、煮5分钟后加入胡萝卜，煮2分钟后加入大白菜，锅开后再煮3分钟就差不多了。

2. OK了。

上面我们介绍的这种圆白菜玉米汤的做法大家学会了就能随时做来给自己吃，在之子这个圆白菜玉米汤的时候其实里面还可以适当的给自己加点自己喜欢吃的东西，比如说胡萝卜，还比如说肉类，骨头的东西，这样可以让汤的味道更香浓，甜美，也更营养。

小白菜和大白菜是不一样的，小白菜是一种青菜，和大白菜相比，小白菜的叶更绿。小白菜豆腐汤是一道家常汤品，做法简单，营养丰富，这道汤非常清爽，在夏天的时候食用效果更佳。

1.小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐（或者老豆腐）切块儿备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。

2.小白菜洗净切段，蒜切丁。豆腐切小块，焯水后捞出。锅里热油，爆香蒜蓉，放入小白菜拌炒，炒至小白菜发软后后放豆腐，随后兑入清水，煮开。出锅前加入盐和鸡粉即可

3.韧豆腐洗净切小块，小白菜切小段，海米用清水泡一下。起锅放入姜片等待水开。水开放入豆腐。再放入海米。来少许盐。再来点胡椒粒（没有可用胡椒粉代替），小火煮15分钟。最后放入小白菜，待小白菜蹋秧关火。

4.小白菜摘洗干净。小白菜切碎。豆腐切大小均匀的方块。锅内放适量的水，加入高汤烧开。下入豆腐块。小火煮沸。放入小白菜碎，烫成翠绿色。放水淀粉勾芡，滴入香油，即可出锅。