一般绿豆粥孕妇可以吃吗
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一般绿豆粥孕妇可以吃吗
孕妇在怀孕期间要特别的注意饮食方面，如果饮食不卫生或者饮食不当就会造成孕期腹泻，对孕妇有很严重的危害，在怀孕期间由于胎儿跟母体共同吸收食物当中的营养成分所以孕妇的饮食的营养含量要高一些，这样才会让母体和腹中的胎儿都吸收到营养，那么绿豆粥孕妇可以吃吗？
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
孕妇吃绿豆的好处：
1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。
2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。
3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。
4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。
5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。
6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。
贴士：
孕妇吃绿豆好处虽多，但绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的孕妇，不宜食用绿豆。
喝绿豆汤的禁忌
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
有关于绿豆粥孕妇可以吃吗相关话题就介绍到这里了，绿豆当中的营养成分虽然很多对身体也有极大的好处，但是也要适当的食用，不宜食用过多，尤其是体质不好的人群要少食用绿豆制品，另外由于孕妇身体较弱，因此抵抗能力也会下降，这个时候要注意饮食方面，也要注意保暖。
绿豆糖水放冰箱可以放多久 绿豆糖水放冰箱两天还能吃吗
绿豆糖水的保质期并不是很长，但是可以放冰箱保存，一般最多放2天左右，肯定是越快吃越好。那么，绿豆糖水放冰箱两天还能吃吗？小编为您带来详细解答。
全文目录
1、绿豆糖水放冰箱两天还能吃吗
2、绿豆糖水放冰箱可以放多久
3、绿豆汤需要提前泡绿豆吗
绿豆糖水放冰箱两天还能吃吗
没有变质就能吃。
绿豆糖水是一种以绿豆为原料煲汤后加糖而制成的一种饮品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素、糖分等多种营养成分，是非常容易变质的一种食物。
而食物变质后，会滋生大量细菌微生物，不仅将其中的营养物质分解，导致食物失去其食用价值，同时还会产生对人体健康有危害的物质，食用后容易引起食物中毒的情况，因此绿豆糖水放冰箱两天后，没有变质的情况才能吃。
绿豆糖水放冰箱可以放多久
根据情况看。
由于冰箱的冷藏区和冷冻区的温度不一样，将绿豆糖水放入不同的区域，所能保存的时间也会有所区别，冷藏区的温度大多在0-10度左右，只能延缓细菌微生物的生长繁殖，而绿豆糖水是非常容易变质的食物，放入冰箱冷藏保存的时间大约在1-3天左右。
而冷冻区的温度在0度以下，能基本抑制细菌微生物的生长繁殖，大大延长绿豆糖水的保存时间，但随着保存时间过长，即使没有变质，还是会造成绿豆糖水的营养流失，因此放入冰箱冷冻的时间不建议超过一周。
绿豆汤需要提前泡绿豆吗
煮绿豆汤一般建议提前泡绿豆，原因如下：
1.绿豆如果没有提前浸泡，会比较难煮熟，需要煮更久才能煮熟，比较浪费电或者燃气、煤火。
2.绿豆提前浸泡之后，煮出来会更加绵烂一些，口感更沙、更好吃。
3.绿豆浸泡之后，还能够将绿豆表面的一些灰尘洗掉。
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