脑血栓吃什么东西好呢

Posted 2022-11-18 脑血栓

篇首语：勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了脑血栓吃什么东西好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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脑血栓是老年人常发的心脑血管疾病，属于多诱因导致的慢性疾病，给患者带来和大的不便和病痛，但此病并不是无法治疗的，只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的防治，就能够有效改善症状，并且防止脑血栓高复发率的发生。那么脑血栓吃什么东西好呢？我们一起来了解一下吧。

脑血栓食疗的原则：

1、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。

2、可以吃点维生素C可降低胆固醇，和溶栓效果好的保健品来服用。

3、每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑血栓病人不利。

4、应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。

5、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

6、注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

7、要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

脑血栓注意事项有很多，脑血栓患者要科学饮食、适当运动。吃东西要以清淡为主，多吃含丰富膳食纤维的食物多吃膳食纤维和维生素C的食物，包括粗粮，蔬菜和水果，要戒烟酒。脑血栓患者也可以购买一些溶栓效果好的保健品来服用。要多喝水，限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物。吃菜不能吃得太咸

以上就是关于‘脑血栓吃什么东西好呢？”这个问题的解答，希望对患者朋友及其家属有一定的帮助，基本来说就是低脂肪饮食。遵循少食多餐、清淡为主的原则，避免油腻、肥甘厚味的食物，不宜暴饮暴食。可多食牛奶、鸡蛋、鱼类等含有优质蛋白的食物，以及山药、黑木耳、百合、金针菇等补肾健脑、健脾益气的食物

脑血栓是致残率致死率都非常高的疾病，而且发病率也在逐年上升，这和日常的生活习惯和饮食有很大的关系，脑血栓病人要得到及时的治疗，在配合食疗，会有很大的功效。那么，高血压脑血栓吃什么好呢？让我们通过下文来了解一下吧。

日常饮食应注意：

(1)限制脂肪摄入量.每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物？脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油，花生油，玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄.

(2)控制总热量.如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的.

(3)适量增加蛋白质.由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质.可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低？血液胆固醇及血液粘滞有利.

要增加含膳食纤维和维生素c多的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

通过上文的介绍，你已经知道脑高血压脑血栓吃什么好了吧。我们应该要关注身边的老人，在发现患有脑血栓时，应及时送往医院治疗。在饮食上更加要注意，所谓病从口入，这话一点都不假，很多病都是吃进去的，所以一定要注意哦。