脾肝不好吃什么呢
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篇首语:生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了脾肝不好吃什么呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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脾肝不好吃什么呢
我们现在身体的健康问题特别的重视,因为我们的身体健康是很重要的,现在每个人的健康意识都有了很大的提高,对于我们的脾脏和肝脏我们都不陌生,这是我们人体比较重要的器官,如果它们出现问题,我们的身体健康也会出现问题,这是一系列的连锁反应,那么脾肝不好吃什么呢?一起来了解下吧!
肝脏和脾脏既然那么重要,我们就必须好好保护它:多喝水、戒烟、戒酒和戒吃含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物。在进补方面,黄医师推荐丹参、柴胡、杞子等药材来保护肝脏,并加强肝脏功能。
养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
益肝祛寒粥
黑米粥:黑米性平味甘,含 15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。
红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
养脾的食物有:
一、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
二、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
我们知道了脾肝不好吃什么,这样我们可以到医院检查过后,如果身体不好,那么可以吃一点上面文章中讲述的东西,但是我们平时的保养很重要,也要养成良好的生活习惯,这样我们才能够让自己的身体变得健康,当然平时也要做好健康查体,提前预防。
胃消化不好吃什么食物呢?
在生活中,妈妈发现宝宝经常会出现腹泻,消化不良的症状,那么妈妈们会关心如何改善宝宝消化不良呢??多数小孩子都喜欢吃油炸食品、巧克力,这些食物本身就不健康而且也小孩也难以消化。那么宝宝消化不良吃什么食物呢?下面让我们一起来了解下宝宝消化不良吃什么食物。
幼儿消化不良吃什么食物呢?1、大麦及大麦芽,大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝,因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦茶卖,妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。
2、酸奶,酸奶也是日常经常饮用的奶制品,其含有牛奶中所有的营养素,还含有丰富的乳酸,可以将奶中的乳糖分解成为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可以改喝酸奶。
3、苹果,苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质有收敛的作用,其所含的果胶可以吸收体内的毒素,所以对于单纯性的轻度腹泻的话,单吃苹果可以起到止泻的作用;苹果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加速排便,所以有通便的作用。
4、西红柿,西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
以上就是幼儿消化不良时可以吃的食物,希望这些知识能够帮助到家长们,平时可以多叮嘱小孩多吃点。孩子们的生长发育需要足够的营养,如果消化系统发育也不是很好,家长再在喂养上大意,很容易使孩子出现消化不良的情况。
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