让你清凉过夏天 香蕉冰淇淋的做法
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篇首语：每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让你清凉过夏天 香蕉冰淇淋的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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让你清凉过夏天 香蕉冰淇淋的做法
炎炎夏日，整个人都热得·快要晕过去了，这时候来一份冰淇淋那是多么惬意的一件事。不过，市面上购买的冰淇淋总是添加了很多的不明物质，让人吃着不放心。那么不妨试试自己在家制作香蕉冰淇淋吧。
一： 香蕉柠檬冰淇淋的做法
1： 原料：香蕉(成熟无霉烂)500克、柠檬果半个、白砂糖300克、奶油300克。
2： 制作方法：1、把柠檬冲洗干净，并用力挤压出柠檬汁备用。2、将事先称好的白砂糖放入约500克的水中，加热使其充分溶解，然后进行过滤。
3： 3、备好的香蕉洗净并剥皮，用力捣成酱，加入过滤的糖水，充分搅拌均匀后，再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。4、完成上述工艺后的半成品，待其冷却后拌入称好的奶油，装入容器内，送进冰箱进行冷冻，每30分钟拿出来搅拌一次，成品即为香蕉冰淇淋。
二： 香蕉船的做法
1： 材料：香蕉、冰淇淋、巧克力酱、焦糖糖浆、奶油、蛋卷饼干。
2： 制作方法：1、香蕉一根对半切，另一根横向切成若干段，上面淋少许巧克力酱。2、把这些码放在盘子里，将冰淇淋放在上面。
3： 3、在冰淇淋上浇上巧克力酱或焦糖糖浆，挤上奶油即可。香蕉冰淇淋味道香甜，入口即化，夏天食用，口味更佳。
三： 冰淇淋虽然冰凉好滋味但是一次不能食用太多，容易出现腹泻等胃肠道问题。
香蕉牛奶冰淇淋帮你赶走夏日炎热
夏日最不能错过的就是各种美味的冰淇淋，如果你因为天气太热不想出门的话。不如在家吹着空调做一款自制冰淇淋来吃。美味又健康喝何乐而不为呢？
香蕉冰淇淋的做法
材料：香蕉 1根 牛奶 220ml 香草冰淇淋 适量 冰块 适量 柠檬汁适量
做法：
1、准备好材料。柠檬压出汁。
2、将香蕉切片，淋上柠檬汁，拌匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻至香蕉变硬。
3、冷冻好的香蕉片和牛奶放入果汁机中搅打至细滑没有颗粒。
4、玻璃杯中放入冰块，再倒入搅打好的香蕉牛奶，用挖球器挖出冰淇淋球，放在杯中。
冰块放入会沉底，用大冰块，让冰块浮在上面，再放入冰淇淋球。
常吃香蕉的好处
补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
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