怎样煲黑米粥比较好吃

Posted 2022-11-12 黑米

篇首语：骏马是跑出来的，强兵是打出来的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样煲黑米粥比较好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎样煲黑米粥比较好吃

我们都知道黑米的营养价值非常的高，因此在怎么食用黑米的方法上，大家都选择的是煲黑米粥，黑米粥对于美容养颜，保护女性健康起到了很大的作用，特别是在早上喝上一碗黑米粥就能能量充沛，应对这个社会的挑战。但是许多人却说煲黑米粥很麻烦，因为黑米很难煮，有的时候不是出现黏锅就是会出现黑米煮不熟的状况，那么你知道怎样煲黑米粥比较好吃吗？

方法一

主料：黑米150克

调料：赤砂糖15克

制作流程

1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

方法二

主料：黑米(30克)粳米(70克)

辅料：枣（干）(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克)大豆(15克)

制作工艺

1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。

2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。

以上就是煲黑米粥常见的方法，通过上面的介绍我们知道关于怎样煲黑米粥比较好这个问题值得注意的就是需要提前把黑米浸泡，这样才能让黑米煮透，不会出现很难煮或者煮不熟的状况。还有黑米的营养价值非常高，但是味道非常的寡淡，因此你在吃的时候可以适当的放一点白糖，这样味道会比较好哦。

怎么煲黑鱼汤更加营养美味呢？

相信喝过黑鱼汤的人一定会对这个味道念念不忘吧，其实这种汤品我们平时在家里就可以自己动手做。有的人不知道怎么煲黑鱼汤才好吃，其实很简单，小编下面就来教大家。

黑鱼汤

材料：黑鱼，色拉油，葱，料酒，食盐，姜，白砂糖

黑鱼汤的做法：

1.鱼杀好，去内脏鱼鳞，洗净沥水

2.鱼头对半切

3.鱼身体切蝴蝶片

4.老姜用到拍扁，切小块

5.锅中放适量油，将老姜放入

6.将切好的鱼片放入锅中

7.适当拌炒

8.放清水，没过鱼的量

9.放适量盐跟糖，盖上锅盖大火煮

10.葱切段待用

11.等到鱼汤变白

12.放少许料酒，盖上锅盖焖上5秒钟

13.出锅前撒上葱段即可

小贴示：

1、料酒后放是关键，且料酒的量不要放太多，老姜稍稍多一点，最后不会腥的。

2、因为要煮白鱼汤，需要时间多一些，所以鱼块切厚一点，这样不至于最后鱼肉很老。

3、要放适量糖，可以提鲜~

4、鱼汤味道最好稍稍咸一点，不要过淡。

枸杞黑鱼汤

主料：黑鱼，嫩豆腐，木耳

辅料：葱，蒜头，枸杞，生姜，盐

枸杞黑鱼汤的做法：

1. 黑鱼清理干净切块，木耳、枸杞泡水，嫩豆腐用热的盐水浸泡。

2. 姜片和蒜头用油爆香，把切块的鱼倒入煸至变色。

3. 待鱼变色后，倒入开水(我在旁边的灶头上用砂锅烧半锅开水，鱼变色后把砂锅开水中的一半倒入)，放入打结的葱，大火烧开。

4. 烧开后迅速倒回砂锅中(砂锅中本身还剩一半开水)，继续中大火，盖上盖烧15分钟以上。

5. 待鱼汤变得奶白，加入木耳与枸杞，适量的盐和黑胡椒。中火继续烧2分钟，再加入嫩豆腐。

6. 最后再烧5分钟，撒上香菜，上桌。

小贴士：

加入开水后大火烧15分钟以上，汤会变得奶白(期间可以加一些猪油，效果会更好)

醋椒黑鱼汤

主料：渤海湾黑鱼1条(500克)

辅料：姜片、葱花、香菜末

调料：盐、白醋、胡椒粉、鸡精

醋椒黑鱼汤的做法：

1、将鱼宰杀清晰干净，把鱼身依次片开，方便入味;

2、坐锅点火待油热，用小火把姜片、葱花和鱼煎一下，然后加水，大火炖二十分钟左右。

3、把鱼和汤盛入晚中，撒上香菜末，依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐，鸡精，调好味道即可。

特点：鱼汤乳白，清鲜爽口，回味悠长。

以上是黑鱼汤怎么煲的多种方法，希望对你制作有所帮助，希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助。