吃葡萄的一些禁忌 葡萄全身都是宝减脂轻体保年轻
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篇首语：韬略终须建新国，奋发还得读良书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃葡萄的一些禁忌 葡萄全身都是宝减脂轻体保年轻相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃葡萄的一些禁忌 葡萄全身都是宝减脂轻体保年轻
葡萄，是我们非常常见的一种水果。别看它小小一个，营养多得不得了啊。今天我们就和小常识网来瞧一瞧，这葡萄都有哪些宝。
第一宝：保护我们的心脑血管
在大家的认知中，能阻止血栓形成的应该就只有阿司匹林了吧。其实，葡萄是比阿司匹林的效果还要好。除了能阻止血栓形成，关键是能降低我们身体中血清胆固醇的水平和血小板的凝聚力，对于保护心脑血管的效果是非常好的。
第二宝：让神经恢复兴奋状态
对于现代的人来说，长时间的伏案工作，对脑细胞伤害是很大的。如果不能及时休息，神经就会非常疲劳。那么这个时候吃点葡萄，它本身带有的葡萄糖和氨基酸，就能帮你减轻疲劳感，对于预防神经衰弱也很有帮助。
第三宝：帮你轻体减脂
虽然葡萄的含糖量很多，但是它可一点都不长肉的，还会顺带帮你带着脂肪。对于小仙女们来说，每天保持十颗葡萄的摄入量，是可以达到轻体减脂的目的，另外，对于心血管也是非常棒的。
第四宝：类黄酮帮你延缓衰老
葡萄对于小仙女来说，还是延缓衰老的神器。它的皮中含有一种叫做类黄酮的物质，这种物质对于心脏和皮肤都有很好的保养功效。长期食用黑葡萄的小仙女，是会比普通人更加年轻和漂亮的。
第五宝：食欲不佳就用它来改善
葡萄中的果酸可以起到消化和增加食欲的作用，果肉酸酸甜甜的，可以刺激我们的味蕾，促进胃液的分泌。不管你是因为身体不适引起的食欲不振，还是单纯的心情不好引起的食欲不振，都可以通过吃葡萄来改善。
第六宝：帮你对抗肝炎症状
对于肝炎患者来说，医生通常都会建议他去吃葡萄。这是为什么呢？因为葡萄中含有多样的维生素和纤维素，葡萄糖的含量也是非常丰富的，这些物质对于保护肝脏和减轻腹水的效果是非常好的。
小编提醒：有些人喜欢在吃的时候将皮去掉，其实这是非常错误的做法。葡萄的皮中，含有比果肉更加丰富的花青素，千万不要轻易丢弃。正确的葡萄吃法，应该是和果皮、籽一起吃了才是最好的，这样才能把葡萄的营养“百分百”全部吸收了。如果你总是剥皮吐籽，那还真就没剩啥营养了。
吃葡萄的一些禁忌
1、葡萄别与牛奶同吃葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
2、吃葡萄后不能立刻喝水吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
3、吃葡萄不宜过量由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
4、吃海鲜后别吃葡萄在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
5、糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。
如保挑选葡萄柚？吃葡萄柚的注意事项
葡萄柚的营养丰富，我们在吃葡萄柚的时候有什么注意事项呢？如果服用高血压药物的人吃葡萄柚的话就要注意监测血压，因为葡萄柚会影响高血压药物的代谢，增强高血压药物的浓度和作用。
如保挑选葡萄柚？吃葡萄柚的注意事项
如何挑选葡萄柚
葡萄柚好吃又营养，吃葡萄柚可以补充营养，促进消化，养颜美容，但是葡萄柚也有优劣之分，我们在吃葡萄柚前要注意挑选。
1、用手轻拍葡萄柚，优质葡萄柚拍起来感觉紧致而坚实。
2、看表面，优质葡萄柚的表面有光泽，可能会有稍微变色但不会过度变色，颜色较深。
3、将葡萄柚放在手上，优质葡萄柚的手感比较沉重，说明水分足，结构紧凑。
如何保存葡萄柚
葡萄柚好吃又营养，吃葡萄柚可以补充营养，促进消化，养颜美容，但是葡萄柚价格比较贵，我们要妥当保存，不然要是葡萄柚还没吃上反而流失了营养成分，可让人心疼哦。那么我们应该如何保存葡萄柚呢？葡萄柚的耐久性算是水果里比较好的了，所以如果保存的是完整，未去皮的葡萄柚，可以将葡萄柚放在冰箱，或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方，但如果保存的是切开了或者去了皮的葡萄柚，就要将其放在干净，干燥，密封的容器里，或者放进保鲜袋子里，封装，然后放在冰箱里。
吃葡萄柚的注意事项
葡萄柚有丰富的营养，又有很好的口感，因而深受消费者喜爱，但我们在吃葡萄柚的时候还是要有所注意的，例如什么人不适合食用葡萄柚，葡萄柚不能与什么同食，吃葡萄柚要不要注意控制分量等等：
1、葡萄柚生性偏寒，如果体寒严重，体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。
2、服用药物的同时不要食用葡萄柚，尤其是服用高血压药物，降血脂药物，心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚，因为葡萄柚可能会增强药物的功效，反而会引起危险。
3、吃葡萄柚的时候要注意控制分量，避免钾摄入过高，造成肾脏负担。
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