胃溃疡可以吃麦片吗？
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篇首语：没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了胃溃疡可以吃麦片吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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胃溃疡可以吃麦片吗？
麦片很多人都会把它当做早餐来吃，它的营养价值很高，并且吃起来也很方便，尤其是对于胃不好的人说来，长时间的饿肚子也会增加胃部的不适，但是等着煮食物又需要很长的时间，这个时候总是会想起麦片的，可是由于患有胃溃疡，又总是会担心高纤维的食物会伤及到胃。下面小编就胃溃疡病人是否可以吃麦片进行一些分析。
胃溃疡可以吃麦片。燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的保健食品。从营养价值来看，纯麦片比起水果味、牛奶味、 速溶营养麦片等集锦其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。
营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。但这个麦片一定要煮食的熟烂，不要太硬了，否则不宜消化，十二指肠溃疡主要是避免不易消化的食物，以及辛辣，过热，过凉的食物，烟酒，浓茶等等。有胃溃疡的病人可以把麦片做成麦片粥吃。
原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许（根据自己的需要和口味来放蔬菜就行，种类和多少都随意。
制作：.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。把小锅放置火上大火煮滚。煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。
煮到软烂的麦片粥是很容易被消化掉的，一般不会对胃溃疡有威胁，并且麦片里面营养还能够增强身体的抵抗能力，对于胃溃疡创面的愈合也会有一定的帮助。胃溃疡病人平时注意一些饮食还是会很有好处的，尤其是不要吃辣椒，大蒜等刺激的食物。
快熟麦片可以直接吃吗？快熟燕麦片最简单的吃法
这篇文章主要为大家介绍：什么酸奶适合泡燕麦片？快熟麦片可以直接吃吗？快熟燕麦片最简单的吃法，希望对你有所帮助
什么酸奶适合泡燕麦片？
一般都可以。市面上的酸奶种类有很多，如：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳等等，泡燕麦的话并没有明确要求，用哪种类型的酸奶都是可以的，根据自己的喜好及需求选择即可，不必过于纠结？
快熟麦片可以直接吃吗？
很多人会觉得快熟燕麦片很硬并且没味道，还不如速溶即食的燕麦片，那是因为快熟燕麦片是不能生吃的，它是用生燕麦片加工成半熟的产品，通常需要再煮2-3分钟才能吃。快熟燕麦片的食用方法更接近生的燕麦片，只是煮制的时间不太一样。
快熟燕麦片最简单的吃法
快熟燕麦片的食用方法有两种：
第一种是将快熟燕麦片加入沸水或者内是热牛奶中，中火容煮约2分钟，并不断搅拌，至粘稠状即可。
第二种是将快熟燕麦片与水或者牛奶混合，放入微波炉中，中火转约2分钟，搅拌均匀即可食用。
在煮的时候还可以在燕麦片中加入适量的盐或者是熟的肉，吃起来别有一番风味。还可以是在快熟燕麦片煮好之后，在燕麦表面铺上一层干果，吃起来会十分开胃。
建议在每次吃快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加上约210毫升的水。
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