薏米粥去火吗

Posted 2022-10-05 薏米

篇首语：男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了薏米粥去火吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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薏米粥去火吗

吃薏米粥到底是能减肥呢还是不能减肥呢？这个让很多人都有这方面的疑问，很多粥类食物都是可以请人降火的，在一些上，这种薏米粥还可以用来治疗各种各样的疾病，很多女孩子吃了薏米粥还能够得到美容的功效，薏米里面含有很多对皮肤好的成分，对皮肤的滋养也非常的好，那么薏米粥能去火吗？

薏米的性味归经是：味甘，淡;微寒;归脾，胃，肺经;功效是：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。这个可以轻微的去火。

薏米粥的功效

李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年益寿，返老还童立功劳。"

薏米还具有营养头发、防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。

食物相克编辑

赤小豆：薏米与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

薏米粥是可以去火的，并且玉米粥还有很多其他的功效，比如说这个薏米粥还可以用来治疗脱发的现象，也可以用来保健和滋润身体，吃这个薏米粥还能够消除水肿，利尿的效果也非常的明确，对大家的浮肿虚胖的改善也是非常好的，所以说很多女孩子用这个薏米粥来减肥。

吃什么粥去火效果好

喝粥是我们很多人的生活习惯，每天都要喝一次粥，才会觉得身体比较的舒服。另外喝粥也确实是能对人体有很好的保健养生功效。身体里的一些比较小的症状，比如上火等，都是可以通过喝粥的方法来进行调理和治疗的，效果也都是非常不错。那么喝什么粥能有效去火呢？下面我们就来说说看。

喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。去火食品——木瓜、猪骨炖花生用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。

中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。

多喝粥的同时我们也要在平常的生活中多加的注意。尤其是饮食上，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易上火的食物。平常的时候要多注意喝水。多吃蔬菜和水果等去火效果好的食物。这样才能保证身体没有那么大的火气。对于保证身体健康是很有好处的。