什么茶最降火啊?
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篇首语:人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废-茅以升本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了什么茶最降火啊?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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什么茶最降火啊?
炎炎夏日,想必许多人都出现了上火的症状,口腔溃疡,牙龈肿痛,以及不同程度的燥热或者瘙痒等等,其实很多时候并非是我们的身体硬件出了问题,而是我们的软件有了问题,也就是我们俗话说的,上火。那么如何才能摆脱它的困扰呢,依小编之见,喝茶是最好最健康的办法。
菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
其实很多种茶叶都具有降火的功效,相比较来说,花茶更适合女性来饮用,不伤脾胃且不是凉性,不会伤身。而五谷杂粮类的中药茶则是男女皆可,薏仁,荷叶等也都是很有疗效的中草药,对我们的身体也大有裨益,暑气来袭,小编希望大家都能成功摆脱上火的烦恼。
喝什么茶最养肝
人们现在都懂得要去养生的,这样才可以让自己的身体抵抗力不会下降,特别是中年男性朋友们患上肝部疾病的几率会大大提升,这个时候就不要再去抽烟,或者是喝酒的,这些都是会直接的损害到自己的肝部,让自己肝部的功能性在逐渐的退化,其实适当的时候可以去多喝一些清茶的。
实证喝菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火,或是特别容易目赤肿痛的人,都是肝火太旺了,这属于实证,建议不妨每天喝喝菊花茶,因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒,是以清肝热、去肝火为主的。此外,当感到眼睛疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞茶
如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平,具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
适合脂肪肝与酒精肝的茶
脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于:红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果,因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等,可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效,因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。
喝茶养生,喝茶的同时能够轻轻松松的清除脂肪肝、酒精肝,喝茶的同时能够治病,就没有几个人能明白的。虽然有人懂得喝茶养生,但是,并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、养生的神奇疗效。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶,是绿色健康的好产品,喝这些茶养生护肝,效果特别的好。喝茶能够养肝护肝、保护肠胃胃、清除肠胃细菌、清除脂肪肝、酒精肝,只要通过日常的饮茶就能祛除疾病,就能养肝护胃,享受健康人生。
通过上文我们已经了解到喝什么茶最养肝,这是要根据自己肝部的具体情况去判断的,如果是自己的肝部已经出现了病变,变成了酒精性肝炎的话,就可以多喝一些红茶,乌龙茶等茶叶的,都是具有降血脂的作用。
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