​牛肉白萝卜汤的功效与作用

Posted 牛肉 萝卜 白萝卜

篇首语:丈夫清万里,谁能扫一室?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了​牛肉白萝卜汤的功效与作用相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、​牛肉白萝卜汤的功效与作用

2、胡萝卜牛肉汤怎么做呢

​牛肉白萝卜汤的功效与作用

牛肉是厨房内常见的一种肉类食物,但是价格也是比较贵的,牛肉富含蛋白质,一般在冬天食用牛肉可以起到暖胃的功效,如果用来煲汤牛肉的营养会发挥到最大限度,所以如果用牛肉搭配着白萝卜来煲汤会有着很好的功效,下面就来介绍一下牛肉白萝卜汤。

牛肉萝卜汤是京菜菜谱之一,以牛肉为制作主料,牛肉萝卜汤的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于咸鲜。牛肉萝卜汤的特色:此汤鲜香适口,肉嫩,是家庭秋冬季汤中上品。

牛肉

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

白萝卜

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

由于牛肉的价格比较高所以有的商家为了谋取利益会弄出一些劣质牛肉,建议大家选择牛肉的时候要选择色泽新鲜嫩红的,在烹饪的过程中可以放入一些姜蒜或者是香菜用来除去牛肉的腥味,火候不易过大,也不能烹饪过长的时间,否则牛肉时间煮长了就不好吃了。

胡萝卜牛肉汤怎么做呢

牛肉烧胡萝卜是最常见的一道菜,一般情况下,大家吃的最多吃法应该都是红烧的。胡萝卜和牛肉是具有强健骨骼、明目的作用。牛肉还拥有补血的功效,特别适合女性朋友在生理期的时候食用。胡萝卜和牛肉在一起煲,使汤的味道鲜甜、营养极其丰富,是小编推荐大家要常喝的一道极品。

做法:

1、 先将牛肉肋条切成大小适宜的块状,然后放入热水里慢煮,可以清理出肉里带的淤血;

2、 准备好姜、干辣椒、豆瓣酱(根据个人口味而定)、八角、桂皮等大料;

胡萝卜炖牛肉

3、 待肉煮一定的时间后,将肉捞出,盛油于铁锅中加热,放入姜、辣椒、大料等爆炒,待香味出来后放入牛肉,加入适量的食盐,再进行爆炒,此时需要控制好火候,切勿太猛,否则会将肉炒糊甚至粘锅,届时炖出来的牛肉偏老,汤味不正;

4、 将牛肉倒如沙锅内,加入适量的清水,拍一两姜饼放入,先大火炖约20分钟,期间注意别让汤蔓延出来,随后改调文火慢炖;

5、 将胡萝卜切成滚刀状,用清水浸泡;

6、 待牛肉熟透后加入切好的胡萝卜,再以大火炖约10分钟,根据个人的口味加入适量的食盐以小火慢炖,需要注意的是,食盐宁可少不可多;

7、 文火炖约30分钟后胡萝卜大致就好了,这时加入适量的鸡精,以及香菜和葱段,关火盖上盖子闷约5分钟即可盛起食用!

值得大家注意的是:因为牛肉的含脂肪量比较高,需要减肥的朋友们要尽量少食用。选用食材中,新鲜的牛腱是大家首选的。火候也是必不可少的一项,不能偏小这样的话牛肉容易不熟,而太大的火则会使牛肉煮的偏老。小编已经把做法写在上面啦,想喝的就快快自己动手吧!

相关参考

萝卜牛肉汤的功效有什么呢

我们平时的膳食中,汤是最滋补的,生病气血虚,面色不佳的人都需要补充身体所必须的元素。尤其是肉汤的营养更是不用说,增强我们身体机能是很有用的。牛羊肉的营养是很多肉类之中最补气益血的,那萝卜牛肉汤的功效有

胡萝卜牛肉汤怎么做呢

牛肉烧胡萝卜是最常见的一道菜,一般情况下,大家吃的最多吃法应该都是红烧的。胡萝卜和牛肉是具有强健骨骼、明目的作用。牛肉还拥有补血的功效,特别适合女性朋友在生理期的时候食用。胡萝卜和牛肉在一起煲,使汤的

芝麻茴香牛肉汤的做法

芝麻茴香牛肉汤这道汤对人的身体特别的有意义,而且也很健康,能够起到强身健体的作用还能够止咳祛寒。,对于一些容易生病的人和食欲不好的人,都有一定的作用功效。而且长春牛肉对身体也有一定的好处,牛肉当中含有...

萝卜牛肉汤的营养价值有哪些

萝卜是众多蔬菜中的一种。萝卜有红萝卜和白萝卜,都有丰富的维生素和各种营养物质成分,对于身体有很多益处。多吃萝卜少生病。另外,牛肉也蛋白质十分丰富的肉类,味道鲜美,并且和萝卜放在一起做菜能不油腻。那么,

牛蒡牛肉汤的做法有哪些呢

牛蒡能和萝卜搭配着做汤,也可以与牛肉一起做汤,能做成牛蒡牛肉汤,可是我们会发现牛蒡还未熟,而牛肉却非常老了,吃的时候口感不好,味道也不好。因此对牛蒡牛肉汤的制作有很多要求,当我们熟悉了做汤方法后就能借

牛肉萝卜汤的做法推荐

牛肉的营养价值其实不需要多说,而且我们都知道,还可以搭配各种各样的食物制作成美食,牛肉萝卜汤是常见的一种搭配方法,大家可以参考下文所介绍的这些制作步骤,这样就可以随时享受到这些食物的美味。做法一1.牛

牛肉饼的做法大全-牛肉饼的功效与作用

牛肉饼含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉

牛肉饼的做法大全-牛肉饼的功效与作用

牛肉饼含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉

白萝卜的营养价值-白萝卜的功效与作用

中医理论认为白萝卜品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。下面与小编小编一起来看看白萝卜的功效与营养价值吧。 白萝卜

芝麻茴香牛肉汤的做法

芝麻茴香牛肉汤这道汤对人的身体特别的有意义,而且也很健康,能够起到强身健体的作用还能够止咳祛寒。,对于一些容易生病的人和食欲不好的人,都有一定的作用功效。而且长春牛肉对身体也有一定的好处,牛肉当中含有