莲心红枣汤有什么效果

Posted 2022-09-16 红枣莲心

篇首语：人的天职在勇于探索真理。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了莲心红枣汤有什么效果相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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莲心红枣汤有什么效果

炎热的夏天喝上一碗汤是一件非常不错的事情，提起莲子可能大家并不陌生，因为莲子有止烦渴的作用，生活中人们可能会比较喜欢用莲子红枣泡茶而不是莲心，因为这也是莲子的一种用处，大家是否又知道莲心红枣汤的效果怎么样呢？那么今天为大家介绍的是莲心红枣汤的有什么作用：

莲心：就是莲花中间的那部分，可是食用，有很高的药用价值。

中医认为莲心有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精而红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，补中益气，健脾胃，达到增加食欲。

莲心苦寒清心火、，去热，止血，涩精.性苦寒.;蜂蜜，甘平，补中，润燥，止烦渴，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首，是老少皆宜的食品。现代科研表明，莲心中含生物碱，可以降血压。苦味的食物多偏寒，因此体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者，最好别去尝试。

以上便是多莲心红枣汤的一些介绍，很多人知道莲子煲汤却不知道莲心煲汤的一些效果，总的来说莲子红枣汤对我们的身体还是很有益处的，但链子红枣汤需要合理的喝要不能盲目的，过多的去喝避免造成对身体的不必要的伤害。

红枣莲心茶的作用

莲子心就是莲藕中间的一个蕊，很多人都以为这个是不能吃的，都把它当作是废品一样对待，其实莲子心也是可以用来泡茶，熬粥，功效也是挺大的，而如果用莲子心合着红枣一同熬粥的话，那么我们的身体将会得到更多的营养，莲子心和红枣也是我们大家都比较熟悉的，所以是选择食材的时候我们是绝对放心，那么这个红枣连心茶到底有哪些功效呢？

材料

莲子(15-20个，喜欢吃可以多下)红枣(5-8个)白木耳(1个)桂圆干4-5个(重点)冰糖/片糖/砂糖(适量，自己调)清水

做法

1莲子先泡冷水，大概10几20分钟即可，去芯。

2红枣洗洗水，备用。白木耳浸一浸，剪成一小朵一小朵，龙眼干去壳。

3滚开水后下莲子，大概10几20分钟后下红枣，等到莲子起沙后再加白木耳，去壳龙眼干，滚煮一会儿，再根据个人喜好加糖，即可。

莲心茶主要具有以下几项作用：

莲子心的功效

1.安神固精作用

现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2.清热降火作用

莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。

3.降压作用

莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用

据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0.05)。

5.抗衰老作用

现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。

抗肿瘤：大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷。

红枣功效

抗过敏：取大枣15-25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治疗过敏性紫癜。这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应。

解毒保肝：大枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白合成，增加血清总蛋白含量的作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

坏处：大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。

上述内容中我们给大家介绍了这个红枣莲子心的作用和功效后，也为我们的朋友介绍了这个红枣莲子心茶的制作方法，大家知道了营养功效之后，有了实际的制作方法，那么大家就可以赶紧行动起来，按照以上的方法来给自己试一试，如果成功了，那么这样的茶将会是代替自己饮用其他的茶，功效多，对身体好，是很多人都想选择的一种饮品。