当归的用途有哪些？每天吃当归好吗？

Posted 2022-09-14

篇首语：读书贵神解，无事守章句。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了当归的用途有哪些？每天吃当归好吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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当归的用途有哪些？每天吃当归好吗？

当归是一种名贵的中药材，有补血健脾，润肠通便的作用。对月经不调也有一定的调节作用，是一种良好的补品。但是是药三分毒，每天吃当归粉对身体好吗？下面就让小编带大家了解一下每天吃当归粉的好处。

当归主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。

用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

虽然当归对身体有着很好的效用，但小编在这里提醒大家，怀孕期和哺乳期的母亲一定要避免服用，因为当归对婴儿的效用资料很少，为了保护孩子，也为了保险起见，请准妈妈一定要记好，希望小编的文章对大家有帮助。

当归补血汤怎么做呢

大家都知道当归会给身体带来什么好处吗？吃当归的真正意义在哪里吗？当归首先是中药中一种很常见的补品，吃当归可以起到补血的作用和功效，很多女人在生了孩子之后由于气血不足，所以说中医通常都会开药方，药方中就含有这个当归，当归熬汤补血对女人来说有恢复气血的作用，那么当归补血汤怎么做？

做法一

原料：当归、川芎、熟地、白芍、红糖。

做法：

1. 去药店买好自己所需要的材料

2. 我用的是土红糖

3. 药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下

4. 砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材

5. 加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟

6. 最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火

7. 让汤凉四五分钟

8. 用隔离勺把汤和药渣分开

9. 四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，很多明星都爱，赶紧试试

10. 大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。

做法二

食材：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克。

猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。

做法

1：准备中药包：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。

2.猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。

3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。

当归补血汤可以按照这样的方子来做，这样的方子做这个当归补血汤是可以得到好的补血效果，当归补血的时候里面还可以加入红枣，红枣对补血来说也是最好的，当归补血加入红枣来熬汤，里面加入枸杞，黄芪等各种药材，那么这样的药材补血补气还养胃。