薏米红豆粥用电饭锅怎么做

Posted 2022-09-04 薏米红豆

篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了薏米红豆粥用电饭锅怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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薏米红豆粥用电饭锅怎么做

很多女性平时对饮食总是特别的严格，希望在获取营养的同时又不会让身体发胖，其中薏米红豆粥就是最受女性喜欢的一种食物，它有减肥和去除体内湿气的作用，而且它可以作为主食食用，但是薏米红豆粥煮做起来也是需要一定的时间，如果我们用电饭锅进行制作就会简单很多，但是一定要掌握好制作过程和方法，下面一起了解一下薏米红豆粥用电饭锅怎么做

薏米红豆粥用电饭锅怎么做

做法一

1. 提前一个晚上把红豆薏米泡好.（薏米不要放太多.红豆的三分之一最好）

2. 提前烧好一壶热水.把红豆薏米洗干净放冰糖然后加入热水就可以盖好.按煮饭的键即可（用热水是煮的速度更快点）

3. 提醒一下.记时30分钟就好.然后按保温键.（因为这样不会有汤汁喷出来）保证电饭煲外面干干净净.

4. 能保温20分钟的话口味更佳！

做法二

1.红豆不容易烂，所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。

2.薏米洗净后也略浸，不用太久，半小时左右吧。

3.两样东东一起入电饭锅，多放一点水，因为红豆比较涨。

4.插电（我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种），等到上气后，就拔掉插头、闷着。

5.不用理它，过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头、闷着。

6.再过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头，放入冰粮，然后闷着。

再过个两三小时，就能吃上香香、软糯的红豆薏米粥了。

小贴士

要控制好时间.要不然汤汁就会溢出来了.

上面就是对薏米红豆粥用电饭锅怎么做的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥用电饭锅制作起来会更加的快捷，而且也不用我们刻意的去掌握火候以及时间，并且薏米红豆粥作为女性的美容养颜和减肥的食物来说也是最为安全和营养的，但是值得注意的是女性在月经期间或者有痛经的情况尽量不要食用薏米红豆粥。

电饭煲做红豆粥怎么样？

很多人都喜欢喝红豆粥，小编在家做红豆粥的时候都是用的高压锅做的，有的人会用电饭锅做很多东西，就像蛋糕都能做出来，以前也看到有人做可乐鸡翅也可以做出来，不过红豆很难熟透，做的时候时间一定要控制好，下面小编就来给大家讲讲电饭煲做红豆粥具体都是怎么样做的。

1、先把红豆用清水洗干净，用盘子装好，加入足够的水浸泡1-2小时。因为红豆比较硬，所以事先用水浸泡会更容易煮软。

2、将泡好的红豆和水以1：8的比例倒入电饭锅中，按下烹饪按钮，开煮。

3、水终于煮开啦，再继续煮个十几分钟，就可以按下保温按钮，不过别急，还煮好呢~因为红豆比较硬，所以还要保温1个小时左右让红豆变软。

4、保温了1个小时之后，再继续按烹饪按钮，煮开，然后就可以打开锅盖啦。（此处要小心水蒸气烫到手哦）。

5、然后可以根据个人喜好下糖啦，白糖或者冰糖都可以，不断搅拌，等待糖融入到红豆汤里面就关掉电源或者启动保温键。一锅热腾腾的红豆糖水就大功告成。

红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。中途可以加水，但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。

红豆粥也不是所有的人都可以食用的，红豆很甜，像一些高血压的患者就不能吃，糖尿病患者也是如此。另外，红豆煮的时候一定要煮的时间长一点，不然红豆根本烂不了，不仅不好吃，而且吃了也会闹肚子，建议做红豆粥的时候放冰糖，不要放白糖。