羊奶和牛奶哪个容易发胖 煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
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篇首语：读过一本好书，像交了一个益友。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了羊奶和牛奶哪个容易发胖 煮羊奶一般煮多久能杀死病菌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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羊奶和牛奶哪个容易发胖 煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
羊奶是生活中很常见的一种饮品，定期喝羊奶对身体很有帮助，而羊奶一般需要杀菌，也就是煮羊奶，如果你不知道煮羊奶一般煮多久能杀死病菌，可以看看小常识网带来的介绍哦！
全文目录
1、煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
2、羊奶和牛奶哪个容易发胖
3、喝羊奶对身体有什么好处
煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
10分钟左右。
如果煮羊奶的时间过短，达不上消毒杀菌目地，但烧开太久又会毁坏羊奶中的营养元素，因此建议将适量羊奶放入奶锅之中开旺火煮，煮沸后立即熄火，片刻后再开旺火煮，煮沸后再熄火，反复操作三四次，即大约十分钟的时间，即可有效杀灭奶中的细菌微生物，同时又不破坏羊奶的营养成分。
羊奶和牛奶哪个容易发胖
吃多了都容易胖。
从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的。
喝羊奶对身体有什么好处
吃多了都容易胖。
从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的。
现挤羊奶保质期一般是多久？现挤的羊奶怎么消毒杀菌
这篇文章主要为大家介绍：现挤羊奶保质期一般是多久？现挤的羊奶怎么消毒杀菌？现挤的羊奶煮开后还有营养吗，希望对你有所帮助
现挤羊奶保质期一般是多久？
在正常情况下，刚从奶山羊中挤出的羊奶可以存放大约两个小时，如果是冬天，可以保存更长的时间，但是，羊奶在室温下很容易变质，新鲜的羊奶需要立即保存，请存放在阴凉处。
实际上，新鲜的羊奶最好存放在冰箱中，但不能在冰箱中存放太长时间，它可以保持六个或七个小时的新鲜度，因此，新鲜羊奶的最佳保存方法是先加工成熟奶，可以延长羊奶的保质期，有效减少羊奶的营养损失，另外，将山羊奶放入冰箱后，必须盖好奶瓶盖，以防止其他气味进入山羊奶并影响口味。
现挤的羊奶怎么消毒杀菌
尽管刚挤出来的羊奶非常新鲜，但由于新鲜山羊奶中含有大量细菌，因此通常不允许直接进食或饮用，如果此时喝，会引起腹泻。因此，如果您想喝新鲜的羊奶，通常要经过消毒。
一般而言，如果是专业工厂，将通过高温对其进行专业消毒，然后包装可以长期保存。但是，如果您在家中，只需在高温下煮沸即可对其消毒，例如将其放在奶锅中煮沸，或者为了节省时间和方便，可以将山羊奶放入微波炉中进行加热消毒，用中高温加热20分钟。
现挤的羊奶煮开后还有营养吗
有，只要不是煮很久。
刚挤出来的羊奶的正确方法是在高温下煮沸，让它煮沸一分钟，等到它不煮沸后再继续加热，重复此方法三遍，即可食用。请注意，煮的时最好使用不锈钢牛奶煮沸锅，煮时最好用勺子搅拌，火不要太高，否则锅会变粘。如果要添加糖，则必须等到山羊奶煮熟后再添加，未煮熟时将其添加在一起是不好的，您还可以添加一些柠檬汁或蜂蜜以消除异味。
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