如何挑选羊骨

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篇首语:世界再冷,你也要成为自己的太阳,无需别人的照亮,你就是自己的太阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了如何挑选羊骨相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何挑选羊骨

2、羊骨莲藕汤怎么做

如何挑选羊骨

在生活中购买的食物时如果没有挑选好,买回来吃起来口感就会有不一样,所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物,下面一起看一下什么样的羊骨好。

新鲜羊骨:肉色鲜红而且均匀,有光泽,肉细而紧密,有弹性,外表略干,不粘手,气味新鲜,无其他异味。

上面就是对什么样的羊骨好呢的介绍,这样我们在购买食物的时候就能够挑选到更加美味可口的食物了,虽然这是平常的小事,掌握了方法也能提高饮食质量。

羊骨莲藕汤怎么做

羊骨头是很好的补钙的食物,而且往往而且莲藕的话,也是一道很好吃的食物的了。毕竟莲藕的话是一种容易进一步去保持肌肤光泽的食物的了。这时候的莲藕的话,长期是摄食的话,可以保持光泽的了。而且莲藕是一种含有丰富的维生素C及矿物质,羊骨莲藕汤怎么做比较好吃?

抗癌食谱:羊骨莲藕汤

原料:

羊脊髓骨500g,莲藕250g,葱、姜、料酒、酱油、味精、精盐各适量。

做法:

1.将羊骨、莲藕、葱、姜分别洗净,羊骨剁块,莲藕切片,葱切段,姜切丝,备用;

2.把上述加工好的全部用料一起放入砂锅内,并加适量清水和料酒,先用武火煮沸,去浮沫,再改用文火炖至羊骨、莲藕熟烂后,加味精、酱油、精盐调味即可。

功效:

补阴益髓、养血益胃,适用于眼部癌症引起贫血、消瘦明显者。

用法用量:

本品可每天1料,每天2次,早晚各1次。

健康提醒:

羊脊髓骨性温味甘,能补髓生血、补肾壮腰强骨、填精益髓,但胆固醇含量高,心血管患者慎食,感冒发热期间忌用本品;

莲藕性平味甘,生藕能清热生津、凉血止血,熟藕能补脾开胃、养血止邪,营养丰富,被誉为“果中灵品”,久服能轻身延年,制作时忌用铁器。

其实羊排莲藕汤是一种具有药效的食物的了。而且往往莲藕的止血作用的话,其实也是一种为人所熟知的疾病的了。而且如果病人长期吃莲藕的了。而且可以进一步去防止皮肤粗糙的作用。但是不要一次性吃太多。

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