各种养生茶的好处

Posted 2021-11-27

篇首语：不要以为努力只是自己的事，别忘了生命赐给你的春光!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了各种养生茶的好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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各种养生茶的好处

对于我们中国人来说，自古有喝茶的习俗喝茶，无论是亲朋好友到来之际，还是走亲访友的时候，家家户户都会以茶来招待，茶叶也成了天然而且营养的饮料，不仅仅入口清甜，而且芳香扑鼻，每一种茶叶喝的方法都是不一样的，功效也是不同的，来为大家介绍一下有关于各种养生茶的作用。

中国人，自古以来就有喝茶的习惯，忙碌了一天，静下心来喝一杯茶，这种一种陶冶，也是一种养生，那么你知道如何正确的喝茶吗，知道哪些人能喝，哪些人不能喝吗，下面小编为您支招，五花八门的养生茶应怎样喝。

菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

哪些人适宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。哪些人不宜喝？菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周23次.桂圆红枣茶桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

哪些人适宜喝？桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。哪些人不宜喝？由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。将红枣划开人参茶人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。哪些人适宜喝？人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

喝茶的关键在于如何使用，怎么使用茶叶才能够对身体有作用，自古以来各种养生茶的作用都有着独特的功效，平时利用星期天节假日休闲下来的时候，不妨来喝一碗清清的茶，既可以解渴又可以防止癌症疾病。

艾草养生茶的功效

不知道大家有没有喝过艾草养生茶，艾草养生茶对于我们自身会产生很多的好处，可能会改善我们自身的身体素质调，理自身出现的内分泌不足的情况，还可以有效地帮助我们预防流感的侵袭，多喝一些艾草养生茶对我们自身来说是有百利而无一害的，简述一下艾草养生茶的功效吧。

艾草味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。《本草纲目》载：蕲艾“炙百病。可作煎，止吐血下痢，下部匿疮，妇人漏血，利阴气;生肌肉，辟风寒，使人有子。作煎勿令见风，捣汁股，止伤血，杀蛔虫，水煮及丸散任用。止崩血，肠痔血，拓金疮，止腹痛，安胎。苦酒作煎，治癣甚良，……”。蕲艾“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和;炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。其功亦大矣。”蕲艾除能治多种疾病外，还具有异香，枝叶熏烟能驱蚊蝇，清瘴气，具有禳毒杀毒的功能。后世研究认为，蕲艾有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效。主治月经不调、腹中冷痛、胎漏下血、胎动不安、宫寒不孕等症。为中医妇科常用的要药之一。内服可做止血剂，炒炭用止血之力颇优，可治吐血下痢，衄血下血。捣汁服，止伤血，杀蛔虫，治带下，止霍乱转筋，痢后寒热。用蕲艾配方，亦能治老年人慢性支气管炎、哮喘、肠胃炎及痢疾等症。蕲艾外用可治皮肤瘙痒、阴痒湿疹及疥癣等。以艾搓手洗污或煎水浴身，可防治皮肤病。对于产妇和婴儿，洗用艾叶可以消毒强身。

艾草养生茶的功效远不止以上这些，大家都可以多喝一些艾草养生茶，女性朋友们多喝一些艾草养生茶还可以有效地帮助我们达到一个美颜护肤的效果，可以有效的延缓我们自身皮肤衰老的进程，减少出现黄褐斑的几率。