夜盲症的食疗调理大全 夜盲症是身体缺乏维生素a导致

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篇首语:男儿欲遂平生志,六经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了夜盲症的食疗调理大全 夜盲症是身体缺乏维生素a导致相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、夜盲症的食疗调理大全 夜盲症是身体缺乏维生素a导致

2、长期服用鱼肝油好吗?鱼肝油可以长期吃吗

夜盲症的食疗调理大全 夜盲症是身体缺乏维生素a导致

很多人发现自己晚上起来上厕所如果不开灯,就一点东西都看不到,即便已经适应了很长一段时间,也没有办法看清楚东西,就有可能是身体缺乏维生素a导致的,很容易出现在婴幼儿身上,如果没有及时处理,情况也会变得越来越严重,可以通过饮食的方法调节,让症状得到更有效的恢复,下面就来和小常识网看一下夜盲症吃什么。

夜盲症吃什么

可以吃鸡肝,准备几个鸡肝,清洗干净以后放到开水中烫20分钟,取出来以后蘸一些酱油或者食盐来吃,连续吃一个礼拜是一个疗程,食欲好的人可以连续吃2~3个疗程,能够达到明目补肝作用。

可以吃苍术蒸羊肝,准备一些羊肝,清洗干净切成片状,再准备苍术,一起放进碗里面隔水蒸透,把苍术去除,加入适量的调味料调味,一天可以吃很多次,连续服用7天是一个疗程,7天以后可以再服用一个疗程,能够起到辅助治疗疾病效果。

可以喝松叶汤,需要准备一些松树叶,清洗干净捣烂,再加入适量的水煎煮服用,每天需要服用三次,能达到治疗夜盲症作用。

还可以吃一些胡萝卜,把胡萝卜清洗干净切成块状,然后用清水煮烂,最后加一些食盐调味,可以经常当作配菜来吃,能够让身体获取充足的维生素a,还可以改善夜盲症问题。

有夜盲症问题的人还可以喝一些番薯叶汤,需要准备一些新鲜的番薯叶清洗干净,加入适量的水熬煮,熬煮好以后直接取出来,加少许白糖调味,每天需要喝50毫升,一天可以喝三次,对于维生素a缺乏的人来说是非常适合的。

还可以喝菠菜汁,准备一些新鲜菠菜,清洗干净晾干,然后再用一些凉开水洗一下捣烂,放进干净的纱布里面,把汁液取出来,里面加入适量的盐,搅拌均匀以后来喝,每天需要服用一剂,可以分多次服用完,长时间服用对夜盲症有很好的改善作用。

还可以吃马兰头炒猪肝,准备一些新鲜马兰头,清洗干净以后切碎,猪肝洗干净切薄片,两种食材一起放进铁锅里面炒熟,再加一些调味料,一天可以分多次吃完,长时间服用对于夜盲症来说也有很好的治疗效果,可以让这种问题更快恢复。

夜盲症吃什么药

夜盲症问题出现以后需要去正规的医院检查,医生会根据你的实际情况来选择合适的方法进行治疗,一般都不需要吃药来缓解,毕竟药物都是有副作用的,可以通过食疗的方法解决,这样才能更加健康以及安全。

夜盲症的食疗方法

夜盲症患者应该吃一些鱼肉,各种各样的鱼都可以,鱼的眼睛能够起到辅助治疗夜盲症作用,鱼肝油也是一种很好的选择。

吃海带,海带里面的碘元素含量非常高,能够让视力变得更好,每天适当的吃一些海带是比较不错的。

夜盲症患者还要吃一些鸭肝,鸭肝能够保护视力,而且还含有非常丰富的维生素a,所以适当的吃一些就非常好。

多吃一些菠菜,菠菜里面含有的维生素e非常丰富,能够让眼睛在晚上也看得比较清楚,缓解夜盲症问题。

夜盲症还应该多吃一些枸杞,枸杞可以和鸭肝搭配在一起吃,这样好处就会更多,吃完一段时间以后就感觉到明显的改善。

还可以吃一些新鲜的水果,像梨子,苹果等就应该多吃一些,能够预防治疗夜盲症,对身体健康方面的好处也是非常多的。

夜盲症的注意事项

有夜盲症的人一定要注意多吃一些含有丰富维生素a的食物,不要让身体过于劳累,也不要吃太多辛辣刺激的饮食,避免病情变得更加严重,夜盲症没有恢复之前,不要晚上的时候开车,也不要在晚上做其他一些体力劳动活,可能会出现意外情况。

上面介绍的就是夜盲症吃什么,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,夜盲症可以吃上面这些食物进行调节,能够让身体变得越来越健康,有夜盲症问题的人也不要有太大的思想负担,积极治疗还是可以被治愈的。

长期服用鱼肝油好吗?鱼肝油可以长期吃吗

鱼肝油含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

鱼肝油不是滋补药品,不是用量越多越好,相反,过多摄入维生素a、d有中毒的危险,因此,无论服用鱼肝油是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症,都要征求医生的意见,在医生的指导下和监护下进行,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。

由于维生素a、d的摄入及需要量受多种因素的影响,添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说,早产儿应提早添加鱼肝油,随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素d,户外活动多者可以少用鱼肝油。另外,一些宝宝食品如亨氏宝宝营养米粉系列,已强化维生素a、d,有规律食用这类辅食可以适当减少鱼肝油用量。

鱼肝油同时含有丰富的维生素a、d,两者的功能及副作用又各不相同,在治疗佝偻病或夜盲症时,因用量较大,时间较长,应分别使用单纯的维生素d或a制剂,以免导致另一种维生素中毒。在国内,维生素a的急慢性中毒,以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高,多因父母长期给宝宝服用鱼肝油所致。

宝宝缺钙可采用多种方法补充,其中食补是最为安全有效的,可以多喝牛奶,多吃含钙丰富的食物,多晒太阳,就是千万不能过多添加鱼肝油。
钙片吃一种叫乳加力的,效果挺不错的。

服用鱼肝油的注意事项

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏。乳中维生素A的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D400单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D。2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

老年人长期多量服用鱼肝油丸,势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多,会增加尿内的钙、磷,容易发生尿路结石。所以,老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周停药1周。平时多饮水,增加尿液排泄,防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。

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