番茄榨菜汤的做法

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篇首语:贵有恒,何必三更起、五更眠、最无益,只怕一日曝、十日寒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了番茄榨菜汤的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、番茄榨菜汤的做法

2、羊肉白菜汤的做法-羊肉白菜汤的营养

番茄榨菜汤的做法

榨菜不仅在吃方便面的时候是很好的配菜,也可以当做主菜进行烹制,如很多人都知道榨菜肉丝汤,榨菜肉丝汤是很下饭的,但是很多女性不爱吃肉,为此建议可以吃番茄榨菜汤,番茄不仅含有丰富的维生素C,还能让女性们延缓衰老更加主要的是酸酸的番茄有助于消化。这样美味的番茄榨菜汤怎么做呢?马上了解。

番茄榨菜汤的做法

做法一

1. 热锅,加少许油,待油热。这个时候可以洗番茄以及切块。

2. 番茄入锅翻炒,加一点盐可以加速番茄扁塌。

3. 待番茄扁塌,加水,然后等水开。

4. 水开后加榨菜条(片应该也可以),试味道,淡了加盐。等汤水带有茄红色即大功告成。出品可以加几滴麻油提味。

做法二

1.冲洗榨菜,浸泡至少半小时,一刻钟换一次水,再冲洗后切丝沥干;切洗好香菜和番茄。

2.下橄榄油,炒榨菜丝和西红柿

3.待到炒出番茄红油,就加少许冰糖和水,盖盖子炖煮

4.煮开了关火,放下香菜末即可。

做法三

1.所有材料准备

2.番茄洗净切成大点的丁

3.鸡蛋加点盐打散

4.锅里放油煸香姜片,下番茄丁炒出汁

5.放入榨菜炒一炒

6.接着注入清水煮开

7.等锅里汤沸后倒入蛋液,迅速搅开成蛋花

8.倒入水淀粉勾好薄芡,再煮一两分钟后关火

9.出锅时加盐和葱花调味即可

我们已经看到以上的番茄榨菜汤的做法,相信大家已经掌握了做法对的精髓。建议人们做榨菜的时候,一定要冲洗干净,这样才能减少榨菜的土腥味。选择炒菜油的时候一定要选择橄榄油,因为橄榄油能充分发挥食材的美味。

羊肉白菜汤的做法-羊肉白菜汤的营养

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

羊肉白菜汤的做法-羊肉白菜汤的营养

羊肉白菜汤的做法

材料、上好羊肉,大白菜一颗。

1、羊肉切块,洗干净。锅内加水,下入羊肉片加些料酒烧开,撇去浮沫,然后捞出羊肉。

2、然后把锅里的水倒掉,把锅重新洗一下。倒入羊头,然后加入开水,放姜片,葱段,八角,桂皮,花椒,料酒。

3、开大火烧开,转小火炖一个小时这样,把羊头炖烂为好。

4、大白菜切大片,然后加入锅中,加盐继续5分钟就可以出锅了。

5、加点香菜,一碗清清爽爽,热气腾腾的羊肉白菜汤就可以让你暖身暖胃了。

羊肉质地温和,是一道冬季进补的好菜,常年体虚的人吃上一道羊肉白菜汤也是人生一大美事,并且羊肉可以补充人体日常所需的蛋白质,有效达到驱寒温暖的功效,自己在家制作也别有一番风味。

羊肉的营养

每100克含量的羊肉的营养成分有、脂肪4克、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克。

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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