肝不好的人吃什么食物好呢

Posted 2022-07-31

篇首语：得意犹堪夸世俗，诏黄新湿字如鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肝不好的人吃什么食物好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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肝不好的人吃什么食物好呢

肝脏是我们身体当中最重要的器官之一，在平时起着排毒的效果，可是由于各方面的原因，我们会出现肝不好的情况，这对于我们的身体是特别有害处的，而且还会影响到我们正常的排毒功能，所以说有了肝不好的情况后，一定要重视，并进行积极的调理，其中饮食调理就是特别有好处的方法，肝不好的人吃什么食物好？

海鲜类

海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。

若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物，有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

含钾的食物

含钾丰富的食物有海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等，也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜、水果像金针菜、大枣、芝麻、山楂。

绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000--1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

荔枝

荔枝，据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。

由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。

猪血

猪血有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。

现在空气污染的问题严重，每天应该在高处进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤，维持加强肝脏机能。

通过以上的介绍，我们知道了肝不好的人吃什么食物好，这也是一种重要的食疗方法，肝脏的功能是特别重要的，肝不好会出现毒素排不出去，在体内堆积的情况，特别是对于爱喝酒的朋友来说更加得引起重视，在平时做好保护肝脏的工作。

脑血栓的人吃什么好呢

脑血栓患者的饮食调节和改善是很重要的，在治疗疾病的时候通过对患者的饮食进行改善对疾病的帮助会有大大的提高，让治疗效果更好，但是脑血栓患者到底该吃是食物好呢？由于很多脑血栓患者在生活中不注意对饮食的改善，从而导致疾病的加重，影响到身体的健康和疾病的恢复，那么下面我们就来卡看这个脑血栓患者到底吃什么食物好？

一、脑血栓食物选择

1、要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

二、脑血栓患者的饮食注意

脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过24小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。日常饮食应注意：

1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

以上的食物就是患上了脑血栓疾病之后适合选择的食物，这些食物可以帮助患者改善疾病的症状，当疾病严重的时候如果以这样的方法来改善饮食调节疾病的话，那么效果将会很不错，但是脑血栓疾病想要彻底治疗好，还是及时的做手术比较好，也要在手术治疗的时候服用药物来加以改善。