做美味蜂蜜柠檬水的三种方法 蜂蜜柠檬水能美白肌肤
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篇首语：千金一刻莫空度，老大无成空自伤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了做美味蜂蜜柠檬水的三种方法 蜂蜜柠檬水能美白肌肤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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做美味蜂蜜柠檬水的三种方法 蜂蜜柠檬水能美白肌肤
在平时生活中，很多人喜欢喝一些饮品，既提神也能另心情舒畅。其中蜂蜜柠檬水尤其受人们的欢迎，蜂蜜柠檬水可以提高身体免疫力，也能美白肌肤、延缓衰老，那么蜂蜜柠檬水是如何制作的呢，蜂蜜柠檬水怎么做更美味呢，今天小常识网就把它们全部写出来分享给大家。
蜂蜜柠檬水的做法一
把新鲜柠檬用清水打湿以后涂抹适量食用盐，用力揉搓，然后再用清水把它洗净，然后用水果刀把它切成薄的片状，每次切3到4片，直接放在杯子中，然后放入十克左右的蜂蜜，再倒入50度左右的开水用筷子调匀，调好以后就能饮用。
蜂蜜柠檬水的做法二
1、准备3到5个新鲜的柠檬，在准备200克蜂蜜，另外还要准备一个干净的玻璃瓶。把准备好的新鲜柠檬，用食用盐涂抹一下表面，去掉它果皮上的果胶，然后用清水洗净，把它们切成薄薄的片状。
2、把柠檬片装入玻璃瓶，底层，铺满以后就要放上适量的蜂蜜，然后再放一层柠檬片，然后再放蜂蜜，如此交替，直到放满玻璃瓶，再把它密封起来，存入冰箱，腌制3到5天。
3、把腌好以后的柠檬，每次取出三片，放在杯子中，然后用小勺取出适量腌出的蜂蜜水，再用60度左右的温水冲调，这时自制的蜂蜜柠檬水也就做好了。
蜂蜜柠檬水的做法三
蜂蜜柠檬水在制作时还可以加入适量的苦瓜，这样能让它清热去火的功效更加出色，在制作的时候，可以把新鲜苦瓜放在果汁机中榨出果汁，每次去20克，放在杯子中，再放入3到4条新鲜柠檬各20克蜂蜜，直接用温开水冲调就可以。
小贴士：
1、食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ml的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3、调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
建议选择洋槐蜜做蜂蜜柠檬水，洋槐蜜不易结晶，而且甜润适口。
蜂蜜柠檬姜茶的功效
蜂蜜柠檬姜茶这种东西的药用功效是比较多的，它对于我们在生活中预防心血管疾病以及美白肌肤是有帮助的，特别是对于老年人来说，你们在平时适当的饮用一些蜂蜜柠檬姜茶有助于预防老年痴呆症以及高血压等。下面就让我们来为大家介绍一下蜂蜜柠檬姜茶的功效吧，希望大家可以了解一下。
柠檬含有大量的维生素C，因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用，长期喝柠檬蜂蜜姜茶，可以有效的补充维生素C。轻微感冒时，一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜姜茶，可以明显的减轻流鼻涕的现象，感冒好得也比较快，特别是刚开始感冒时，可以不药而愈的哦。柠檬蜂蜜姜茶除了有提升免疫力及抗菌的作用，还有生津止渴、开胃消食及解暑的功效。
柠檬蜂蜜姜茶中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，从而可以有效阻止肾结石的形成，还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。根据美国泌尿学会年会上公布的相关研究成果表明，经常喝含柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的水平，该化学物质能够预防尿的中矿物质在肾内形成肾结石。
由于柠檬中含有丰富的维生素，因此喝柠檬蜂蜜姜茶是美容的最佳饮品，能够有效防止和消除皮肤色素暗沉，从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜姜茶还可以防治心血管疾病，这点很多人都还不知道吧。因为柠檬蜂蜜姜茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
通过这篇文章对于蜂蜜柠檬姜茶功效的介绍，相信你们应该都知道老年人在生活中饮用蜂蜜柠檬姜茶的功效是比较多的。一般我们在生活中采用蜂蜜柠檬姜茶这种饮料，对于我们治疗个高血压以及心肌梗塞等疾病是有帮助的。
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