流产后乌鸡汤的制作方法

Posted 2022-07-27 乌鸡流产产后

篇首语：你不好好奋斗，拿什么显摆的自己的成功，对于背后的人看不起。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了流产后乌鸡汤的制作方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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流产后乌鸡汤的制作方法

流产后一般女性体质较弱，因为流产后大量的失血导致女性身体受到损失，子宫也因此大量失血，在这个时候如果不及时补充身体营养会导致身体严重贫血或者是子宫受损，流产后体质抵抗能力急速下降容易感冒生病，那么流产后乌鸡该怎么做呢？下面让我们一起来学习一下流产后乌鸡汤的做法。

材料：乌鸡半只，红枣4颗，姜4片，香菇4头，山药一段，葱两颗，（如果有枸杞的话，加上点也不错）

做法：

1.乌鸡彻底冲洗干净，放砂锅，然后依次加入上面的东西，加水，根据自家锅，

2.四五碗水的样子，放烤箱，350度，2小时（如果时间更长点会更好）

3.出锅时候，加盐，其他任何作料都不用加，这样可以最多的保留食材的味道。

流产后得注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意保暖，不要受凉，一个月后再考虑同房为好。流产后喝鸡汤的话最好不要放调料的。

两周内注意休息，吃富有营养，易消化的食物，不做重体力劳动。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，一个月内禁性生活，观察阴道出血的情况、定期复查。饮食上忌辛辣，生冷食物、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物为好。

由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

流产后子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，小产后后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴噵，引起感染。

不能光躺着，经常起来活动一下，有利于排出宫腔的积血，不吃生冷的食物，不用凉水洗手，增加营养。

综上所述便是流产后乌鸡汤的详细介绍了，流产后对女性身体损伤非常大，这个时候要在饮食上加强蛋白质物质，多补充身体营养，要少食多餐防止便秘，不要吃寒性的水果，寒性的水果食物会导致腹泻腹胀等情况，要保持环境卫生，以免细菌滋生，保持好的心情也会有利于身体恢复。

流产后乌鸡汤的做法详细步骤

大家都知道乌鸡汤的营养是非常丰富的，对于一些女人的帮助是非常好的，在如今的社会上有很多的疾病就会发生，比如说流产方面的，女性经过流产之后身体都是非常虚弱的，所以要进行大量的营养，才能恢复好自己原来的身体，那么很多人们就选择了乌鸡汤，但是有关于乌鸡汤的做法很多人们对它还是比较陌生的，那么今天我们就给大家讲述一下有关于流产后乌鸡汤的做法详细步骤？

材料

老母鸡1只，香菇6朵，红枣6颗，枸杞1把，玉竹1把，当归6片，黄芪3片，普通小人参3根，熟地黄1粒，生姜6片，料酒1汤匙

做法

1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的药材；水开之后放入泡发过的香菇，再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2—3小时，食用前调入少许盐即可

小诀窍

1、因为是补气血的汤，所以千万不要使用大葱，如果怕有腥气，使用料酒去味

2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到

3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多，但较难买到，老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多，但熬制的时候时间也更长；煲这道汤也可以选用乌鸡来代替

清炖乌鸡汤的做法

原料：乌鸡1只（约800克）；香葱2棵；生姜1小块调料：料酒2小匙(6克)；精盐2小匙(6克)；味精1小匙(3克)

做法：

1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；

2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。特性：汤汁鲜美，鸡肉香嫩。提示：乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。

上面已经，讲了有关于流产后乌鸡汤的做法详细步骤，所以在生活当中有这样一部分流产的人们，家人都可以按照上面的做法在家里面做给流产后吃，可以帮助她们更快的恢复好自己的身体，乌鸡汤的营养是非常大的它不仅，而且还可以，有很多方面的好处，那么人们就可以按照上面的做法详细步骤做着吃了。