痛风喝什么粥呢

Posted 2022-07-24 痛风

篇首语：时间铭记梦想的足迹，历史镌刻奋斗的功勋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了痛风喝什么粥呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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痛风喝什么粥呢

痛风，是人们深恶痛绝的疾病之一，因为痛风的病因病理的缘故，我们知道，痛风是因为某些家族遗传疾病或者是因为其他某种疾病所引起而导致并发症。就发病率而言，男性的发病率是高于女性的，很大一部分的原因就是男性的酗酒，所以在平时的生活中，男性要密切关注自己的身体状况，少量饮酒。那么，在平时痛风喝什么粥比较好呢？

牛膝粥

配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。功效：健脾祛湿止痛。用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

葡萄粥

配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。

栗子粥

配方：栗子粉30克，糯米50克（小儿减半）。制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。功效：健脾胃，壮筋骨。用法：温热服食，早晚各1次。

不管是任何一种疾病，除了日常的护理之外，平时的饮食习惯也是需要多加注意的，因为只要是平时的生活习惯好一些了，那么很多疾病就是可以得到缓解的，痛风就是其中一种。从上面我们也知道了痛风喝什么粥才有最好的效果，那么就请大家试一试吧！

冬季应该喝什么粥呢

一到寒冷的冬天的时候，很多人首先想到的就是热乎乎的粥，而且冬季多喝一些热粥也能起到养生保健的作用，并且都是一些日常生活中比较常见的食材，所以说在冬季的时候喝一些养生的粥是非常好的，那么冬季喝什么粥才能养生保健呢？下面我们就具体的了解一下吧！

1.腊八粥

原料：多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素。

功效：对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用

2.鸡汁粥

原料：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。

做法：鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。

功效：适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。

3.核桃粥

原料：核桃仁30克，大米适量。

做法：水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。

功效：适用于老年人、小孩体弱者。

以上介绍了一些关于冬季喝什么粥的问题，并且把做法明细都介绍出来了，所以说一些想要做这些粥的人可以多学习并食用，另外在冬季的时候也要注意保暖，特别是在进行户外运动的时候。防止因为受凉而让身体吃不消而生病。