患有肠胃感冒适合吃什么食物？
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患有肠胃感冒适合吃什么食物？
随着季节的变化，特别是到了夏天，不少人就会出现拉肚子、呕吐等症状。也有一些人认为过了几天就会没事，一直忍着。殊不知，原来是自己的肠胃感冒了！俗称“肚子感冒”。然而普通的感冒药并不能治疗这种症状，那在此期间除了看病对于我们的饮食还需要注意些什么呢？
三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。还要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。
还要避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。最后，由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。
一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。
肠胃是自己身体中很重要的一部分，我们一定要好好保养自己的肠胃，吃一些容易消化的食物有益于肠胃的运动，多加运动提升自己的肠胃消化功能，并且要注意天气情况时刻注意冷暖。相信肠胃问题会在你的身体当中不复存在！
肠胃不好吃什么胖啊
肠胃不好是现在的疾病中最为常见的事情了，那么到底对于患有肠胃不好的朋友们来说，我们应该注意食用哪些食物才会让我们变得胖一些啊，另外我们需要注意根据我们自己的饮食习惯以及体质来选择适合自己的食物，其次要注意的是最好可以确保我们食用的食材是新鲜的，最后要注意肠胃不好的朋友们应该及时的就医千万不要自行用药。
1早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜，吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶，养颜增肥又催眠。
2如果没有很重要的事尽量在10：30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力，压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。
建议：饮食宜多样，荤腥搭配，合理饮食，适当增加蛋白，脂肪的摄入，如鸡，鱼等，补充维生素，多吃蔬菜水果，促进肠道功能，适当活动锻炼，增加进食量等肠胃不好的朋友们最好是要注意食物的多样化，尽量不要食用一种，
肠胃不好的朋友们在平时的饮食上一定要注意尽量不要吃刺激性的食物，另外要多吃一些维生素含量高的食物，其次是要调整好自己的心情，因为肠胃疾病是属于慢性疾病的一种，所以千万不要着急，患者朋友们一定要积极乐观的自疗。
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