黄芪红枣茶的做法
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篇首语:拍照的好处,是可以在人生微凉时,用回忆取暖。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了黄芪红枣茶的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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黄芪红枣茶的做法
随着现在生活水平的提高我们的身体也需要我们适当的爱护,现在的养生节目颇多,养生的偏方也很多,然而为了放心起见又怕食用不安全往往都是望而却步,下面给大家介绍一款补气养血的黄芪红枣茶,在喝水的同时就把身体调节了,那么它的具体做法是怎样的呢?下面就带大家一起学习一下。
材料
黄芪10-15克,红枣6个,清水2-3碗
做法
1.红枣用温水泡发洗净后,去核。(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核)
2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出)
3.点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉,要用明火)
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;
气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,最好根据各人的体质来决定喝法。
做法是不是很简单,而且这款黄芪红枣茶适合每个人的口味,虽然有中药里的黄芪但是它并没有中药那么难喝,在寒冷的冬天来一杯黄芪红枣茶驱寒,既满足了味蕾又补充了身体所需岂不是一举两得吗!是不是觉得自己又学到了一点知识呢,赶紧制作起来吧!
黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法
从我记事起,家里便总有一个爱喝茶的人,那就是父亲。记得小时候,每每吃过饭或者饭前都喜欢泡杯茶喝。比起南方人,北方人自然不会讲究什么品茶、茶道。在我眼里,父亲只是纯粹的喜欢喝茶,无关茶道。或许在父亲心里,茶亦像是一位老友罢。
制作材料:
黄芩、枸杞子、桂圆、新疆红枣适量;
红枣桂圆黄芪茶的做法:
1、新疆红枣用清水浸泡10分钟,去核切片备用;
2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净;
3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量,煮开后撇去浮沫,小火煮约1小时。关火前加入枸杞,焖5分钟即可。
红枣桂圆黄芪茶的营养价值和保健功效:
新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。
黄芩:黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中,春季对应的是肝脏,因此,调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品,在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。黄芪熬粥汤,具有益血补气之功效。黄芪枸杞红枣桂圆茶主要是滋补气血,特别适合女性经期过后饮用。黄芪性温,有补气的作用。桂圆补心健脾,养血益气。枸杞滋补肝肾之阴。最适合气血虚弱者饮用。
喝茶对身体是有好处的,但过量饮茶对身体却是有害的。常听广告说“劲酒虽好,可不要贪杯”。同样的道理,再好的茶也是要讲究方法和引用时间的。这里面的道理就在于此,千万不要以为茶喝了就一定会大补。喝不对方法和时间可是大害啊。
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