山楂功效与作用有哪些

Posted 2022-06-30 山楂

篇首语：有时候总感觉别人忽略了自己，想想可能是自己太闲了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了山楂功效与作用有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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山楂功效与作用有哪些

大家很小了解山楂到底有哪些功效，但是由于山楂太酸了，很多人吃了之后一点都不容易接受，又不能让自己享受第二次的山楂，在这样的情况下吃山楂肯定会让很多人不习惯，从而无法知晓山楂的具体功效，山楂的作用和功效都是让肠胃起到了保护的作用，并且还能够帮助我们健脾，那么山楂功效和作用到底有哪些？

医治痛经、月经不调：中医以为山楂具有活血化淤的效果，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常体现为行为第1～2天或经前1～2天小腹痛苦，待经血排出流通时，痛苦逐步减轻或不见，且经血色彩暗，伴有血块。患者可取完好带核鲜山楂1000克，洗净后参与恰当水，文火熬煮至山楂纯熟，参与红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。

经前3～5天开端服用，每日迟早各食山楂泥30毫升，直至经后3天中止服用，此为1个阶段，连服3个阶段即可收效。也适宜月经不调、中医辨证为血淤者。

4.推进消化效果：山楂富含脂肪酶，能推进脂肪消化，并能添加胃消化酶的排泄，推进消化。对胃肠功用具有必定调理效果。

5.抗菌效果：山楂对痢疾杆菌等有较强的抗菌效果;对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抗菌效果。

山楂具体的功效和作用就是上面我们介绍的这些，吃山楂的时候最好是不要单独的吃，山楂的味道有些酸酸的，大家在吃山楂的时候最好是将山楂来制作各种各样的美食，将山楂用来熬汤喝，还可以将山楂来制作其他的美食，也可以将山楂用来制作成冰点来吃。

山楂的功效与作用-吃山楂的好处

山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。

山楂的功效与作用-吃山楂的好处

山楂的功效

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂的作用

1、防癌、抗癌

近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

2、强心、降血脂、降血压

临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

3、治疗痛经、月经不调　

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

山楂用法用量

生食，水煎，或榨汁服。每次10-30克。