乌梅甘草山楂的功效
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乌梅甘草山楂的功效
乌梅,甘草,还有山楂都是三种不同的食材,这些食材对大家的身体非常的好,还有滋补的效果,吃乌梅甘草和山楂的时候很多人都有疑问,因为不知道乌梅甘草山楂具体功效的有很多人,有的人觉得乌梅甘草和山楂不过就是普通的食物,平时不吃也是可以的,吃了对身体也没有好处,其实这样的想法是不对的,因为乌梅甘草和山楂的功效很多,那么它们到底有什么功效呢?
乌梅的作用:
1、防老化
若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
2、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。
甘草的作用:
补脾益气
用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。
缓急止痛
用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤。
山楂的作用;
1、山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能,是动脉硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂单味加红糖制成独圣散,可活血化淤、促进食欲、帮助消化,适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。
2、山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙,可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散瘀,用于食滞腕腹饱满,山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛;山楂与川芎相配能行血止痛;加当归能散淤止痛,用于产后恶露不止、儿枕痛。
上面内容中我们很详细的给大家介绍了关于乌梅,山楂,还有甘草的详细功效,如果知道了这三种食材到底有哪些功效的话才能更有效的食用,乌梅可以用来泡水喝,甘草也是可以用来泡水喝,这个山楂同样可以泡水喝,如果大家喜欢的话,还可以将山中食物用在一起泡水喝,功效将会更好。
乌梅与甘草怎么做消暑汤
乌梅与甘草可以在一起做成汤,具有清热解火去湿的功效,尤其是在夏天能够成为消暑的饮品,它不但起到消暑的功效,同时对身体也有很好的调理效果,因为加了乌梅的原因,它的味道口感更好,喝起到酸酸甜甜的,实在是夏日去暑的好饮料,它的做法也很简单,下面我们来看一下。
药物组成:乌梅肉5个,甘草5钱。
处方来源:《医门八法》卷三。
方剂主治:肝气有余,肝血不足,以致胃气痛者。
制作的方法:先将乌梅山楂甘草这三味冲洗干净放入沙锅,加水2000克一起侵泡30分钟。
30分钟后,就可以直接上灶开煮!先大火将水烧沸,然后用小火煮30分钟就OK啦.然后开锅将煮好的汤水倒出,渣就可以不要了.根据个人的口味爱好加入适量的冰糖,这样,一锅美美的乌梅汤就完成啦!用杯子盛一杯爽上一口,看看味道吧! 功效:
饮用提示:由于乌梅有内敛的作用,因此对于正在发高烧的朋友这个就不是很适合,会容易造成高烧不退哦,所以最好等烧退后再饮用吧!
乌梅汤做法二
食谱原料:乌梅8枚、冰糖少许
制作方法
1、乌梅8枚用刀切碎;
2、将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;
3、上灶大火烧沸,再小火烧20分钟;
4、将乌梅汤盛出,加冰糖调味即可。
以上向您介绍了乌梅甘草汤,它的保健功效是不错的,能够开胃生津,对厌食者能够起到喜食润肠的作用,另外它在夏天能够预防中暑,有着很好的止咳生津的作用,另外它还有预防腹泻的效果,在夏日炎炎的时节,喝了一碗乌梅甘草汤确实是不错的选择。
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