通过食疗解决黑眼圈的问题

Posted 2022-06-22

篇首语：弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了通过食疗解决黑眼圈的问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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黑眼圈是很多女性的天敌，因为工作的需要或者是平时生活的压力导致了经常性的熬夜，也有可能是因为平时的睡眠质量不是太好的，很容易导致自己的黑眼圈的形成，严重的影响了面部的美观性。但是很多的朋友选择高端的化妆品进行修复，但是效果其实并不是太好的，我们今天给大家介绍食疗的方法来治疗黑眼圈。

方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

方法2：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。

方法4：热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

方法6：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

上面介绍的八种方法是能够有效的去除黑眼圈的，有黑眼圈问题的朋友们能够在日常的生活中试一试看一看效果究竟是怎么样的。但是想要彻底的根除黑眼圈的方法最好是从自己的日常的作息进行相应的调整，这样才能从根本上进行杜绝。保持一个好的心情，适当的释放自己的压力，不能够压抑，有充足的睡眠时间。

对于工作压力大，晚上睡眠不佳的人群来讲，难免会有黑眼圈。黑眼圈不仅影响美观，更让人看起来没有精神。那么，究竟要怎样祛除黑眼圈呢？我们除了可以使用一些急救化妆品之外，有些健康饮食也是具有祛除黑眼圈功效的。下面，我们就来给您介绍，祛除黑眼圈的食疗，让您利用食物营养轻松美容。

祛除黑眼圈的食疗：

1、枸杞猪肝汤

组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

2、西洋参猪血豆芽汤

组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

3、当归鸡汤粥

组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

以上就是我们为您所介绍的祛除黑眼圈的食疗，这三款食疗方法不仅营养，还具有美容的好功效，特别适宜经常熬夜，精神不佳的人群。此外，我们需要提醒您，虽然，我们拥有很多黑眼圈的急救方法，但是，良好的睡眠质量，科学的作息时间，以及营养的健康饮食，才是保护身体，美容养颜的最科学的方法。