扇贝的营养价值-吃扇贝的好处

Posted 2021-11-27

篇首语：知识是万物中的指路明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了扇贝的营养价值-吃扇贝的好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一，壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。

扇贝的营养价值

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

扇贝的饮食价值

无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材，而周围红色的肉则被丢弃。

扇贝的西方食谱

扇贝通常的处理方式是通过黄油煎制，或者裹上面包粉一起炸。在食用时通常配以半干白葡萄酒。

扇贝的欧洲食谱

扇贝则会加入乳蛋饼食用，或者煎熟后作为开胃菜食用。

扇贝的东方食谱

日本人喜欢将扇贝配上他们的寿司和生鱼片一起食用，而中国人食用扇贝主要是在广东地区，广东人喜欢用扇贝煲汤饮用。

扇贝的适用人群

1、高胆固醇、高血脂体质者，以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人亦可。

2、有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

这篇文章主要为大家介绍：扇贝肉哪些部位不能吃？清洗扇贝的小技巧？海鲜保鲜小技巧，希望对你有所帮助

扇贝肉哪些部位不能吃？

撕开扇贝肉，一侧有一个叫做黑囊的圆形包囊，里面是黑色的，这很脏不能吃，必须将其清除。另外扇贝肉的黄色或白色膏体的两侧是扇贝的腮，它们呈棕褐色的条状，像睫毛一样，也是必须清除的。连着黑囊还附有一条黑线，就像虾的沙线一样，也必须将其清除。

扇贝肉哪些部位不能吃？清洗扇贝的小技巧

清洗扇贝的小技巧

购买扇贝后，一定要在水中浸泡一会儿，请勿立即洗净并食用。浸泡的目的是疏松扇贝贝壳和扇贝肉的污垢。将所有贝类放入盆中，然后在水中加少许植物油，让贝类多吐吐泥沙。

洗涤扇贝时可能会将吐出的泥沙再吸回去，为了防止这种现象，浸泡时可以将扇贝放在滤水篮中，然后将滤水篮放在水盆上，使滤水篮保持四或五厘米的距离。这样，贝类吐出的沙子将沉入盆地底部，而不会被贝类吸回。

扇贝肉哪些部位不能吃？清洗扇贝的小技巧

海鲜保鲜小技巧

1.一些海鲜也可以加盐腌制，然后放入冰箱，这样就不容易变质，因为盐具有消毒杀菌作用；

2.最好将海鲜分开存放在冰箱中，不要与其他食物一起存放，否则会引起交叉食物污染；

3.尽可能多吃海鲜，新鲜度越高，活力越强，越好；

4.对于海鱼，请选择眼膜健全，透明且清晰的，体表无疤痕，无畸形，没有不明的粘液，鳞片结实，没有破裂的鱼肚，鲜红色的腮，腹部无异常突起以及，鱼肉可以挤压后迅速弹起，不符合条件的鱼，尽量不要吃或保存。