秋天喝什么汤养胃

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篇首语:黑暗带来恐惧。知识可以点亮你,驱逐恐惧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了秋天喝什么汤养胃相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、秋天喝什么汤养胃

2、夏季喝什么汤养胃好呢

秋天喝什么汤养胃

秋天是一个气候多变和干燥的季节,在这样的季节里面,我们要特别注意对身体的调理,不但要注意调理肺,而且还要注意调理我们的胃,这也是秋季的时候我们需要注意的事情,在调理胃的时候方法也特别多,我们一般可以在日常的饮食当中进行调理,下面一起来了解一下秋天喝什么汤养胃?

花胶猪肚汤

原料:花胶、猪肚、胡椒。

做法:

1、将花胶放到冷水中浸泡;两天后,将花胶煎成小片。放到紫沙锅里先行熬煮。

2、将猪肚洗干净。待花胶煮得差不多,将猪肚,胡椒一起放进去;汤熬好后,将猪肚捞出切块,再放到汤里煮开,调味,可。

功效:清淡滋润的花胶猪肚汤,养胃清润。花胶就是鱼胶,即鱼肚是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成。含有丰富的蛋白质和磷脂分子,对身体很有好处,有美容,滋阴,养胃等功效。

红枣山药猪肚汤

材料:红枣100克、山药200克、猪肚半个约250克、生姜片10克。

做法:

1、将洗净切好的大块猪肚,放入装水的锅内大火煮1小时。

2、加入山药一起继续煮30分钟后,将红枣及生姜片一并置入锅内,煮15~20分钟即可。

功效:此汤中,山药性味甘平,具有益气健脾、止泻等作用。红枣健脾益胃、补益气血和养血安神等功效。猪肚有补虚损、健脾胃的功效。

桂枣山药汤

材料:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。

做法:

1、红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。

2、待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。

功效:山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

通过以上的介绍,我们现在知道了秋天喝什么汤养胃,这也是在秋天的时候我们可以进行的事情,而且养胃的时候也可以通过平时的饮食习惯来进行,我们在日常的饮食当中要注意有规律,而且不能出现暴饮暴食的情况,多吃对胃有好处的饮食。

夏季喝什么汤养胃好呢

相信一到炎热的夏季,很多朋友都会出现食欲不振的症状,虽然在这个季节我们的身体不需要太多的营养,但是如果长期的胃口不好也会导致我们的肠胃出现一些问题,因此在夏季养胃就非常有必要了。那么夏季喝什么汤养胃好呢?针对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。

一、山药鸡汤

材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。

做法:

1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。

3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。

5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。

6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

二、猴头菇鸡汤

材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片。

做法:

1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。

2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。

3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。

三、四红暖汤

材料:红豆200g,干红枣10枚,红衣花生150g,红糖1汤匙(15g),水2000ml。

做法:

1、将红豆用清水冲洗干净,同红衣花生与水放入锅中,大火煮开后,转小火炖煮2小时,至红豆起沙。

2、干红枣用清水冼净,用温水泡发,再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时,将红枣放入锅中同炖,至红枣皮破肉软,约30分钟。

3、最后放入红糖搅拌至完全融化即可。

相信通过上述我们大家的学习,广大朋友们对待夏季喝哪些汤能达到更好养胃效果的这个疑问,心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想告诉大家的是,夏季是最容易导致细菌和病毒繁殖比较快的季节,所以我们必须吃一些比较营养的食物,这样才能更好的增强我们的自我抵抗力和免疫力。

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