什么茶可以除湿呢

Posted 2022-06-05

篇首语：没有知识就不可能对生活作出正确的解释。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么茶可以除湿呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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什么茶可以除湿呢

茶叶对于我们自身非常有好处，很多人在吃完饭之后都喜欢一边喝茶一边看电视，这的确是一种非常不错的享受，可以帮助我们在领略美味的同时还可以有效的提高自身的身体素质，想必大家对于什么茶可以除湿呢的内容也特别感兴趣，来了解一下什么茶可以除湿呢吧。

健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)。

健脾祛湿粥：薏苡仁山楂红豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。

清热祛湿凉茶：主要成份：鸡血藤，蒲公英等功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

香兰凉茶：配方比例藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

不同的茶叶其给我们自身带来的效果也是不同的，以上内容详细的介绍了什么茶可以除湿呢的问题，当我们是深深感觉到自身存在着这样的问题就可以多喝一些以上的茶叶不会给我们带来其他的负面影响，就可以帮助我们有效的摆脱这种情况给我们带来的困扰。

什么茶可以瘦腿呢

茶，具有十分悠久的历史，更是一种礼仪上的文化，而且经常喝茶还具有助防老，养生保健等作用，相信不少人，尤其是老年人都有爱喝茶的习惯，这也是日常生活中一种常见而且健康的饮品。可能大家还不知道其实喝茶也是可以减肥瘦身的，那么喝茶能瘦腿吗？什么茶又能瘦腿呢？下面我来和大家一起了解下吧。

瘦腿茶是以精选优质的进口柠檬草、马鞭草、迷迭香为主料、采用传统工艺和现代技术完美结合加工生产而成。

柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细叶子，柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效。

马鞭草：原产于热带美洲，减缓静脉曲涨、腿部水肿，帮助肠内净化及瘦身减脂。

迷迭香：原产于地中海沿岸，传说，耶稣赐与迷迭香似晨间森林般清新的味道，古代匈牙利女王曾用迷迭香泡澡，而罗马人则认为它是「神圣的草」帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。

喝瘦腿茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻身体肥胖负担还具有调理身心的功能。

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

现在大家已经对什么茶可以瘦身已经有了自己的了解啦吧，经常喝茶也不会对造成负担，尤其是花草茶还具有养颜、养神、养心的功效。所以，平时不妨有选择的多喝一些。不过减肥也不能只靠喝茶来获得，还需要配合适当的锻炼和健康均衡的饮食才可以。