虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存

Posted 2022-06-05 虾皮

篇首语：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存

2、虾皮是什么？虾皮怎么吃？虾皮的选购和食用方法

虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存

这篇文章主要为大家介绍：虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存？挑选虾皮的小妙招，希望对你有所帮助

虾皮怎么挑好坏？

1、看虾皮的颜色和形状。一般来说，这取决于虾皮的颜色和形状。虾皮呈白色和淡黄色是正常的。这时候，我们就需要看看它的虾头了。如果虾头完整，虾尾勾上就好了。这是一种比较优质的类型。我们在选择时应该选择这种类型，但如果价格高，我们不能购买。

2、虾皮是用太阳晒成的。虾皮越干，虾皮越好，含盐也越少，所以我们会选择这一款。如果我们摸到的那个是湿的，说明还没有完全晒干，所以盐分很多，所以不要选这个，尤其是超市和商场，看不到太阳的地方，比较潮湿，建议不要去这种地方买，就算买了也很难保存。

3、如果觉得嘴巴很咸，就不要买了。太咸对身体不好。我们必须选择一种既不咸也不淡的。味道刚刚好，这样盐的含量就刚刚好。

虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存

虾皮如何保存

1、淡虾可以在阳光下摊开，将它们晾干后，放入瓶中储存。

2、咸虾则不能在阳光下晾晒，只需要将其撒在阴凉处晾干，然后装在瓶中。

3、不管您存储的是淡虾还是咸虾，都可以在瓶中放入适量的大蒜，以防长虫。

建议大家购买虾皮后，立即将其放入冰箱，在平时使用时将其取出，然后将其放回冰箱。这可以大大减慢蛋白质的分解速度，并保持正常的口感两三个月，从而降低了致癌物的风险。

虾皮怎么挑好坏？虾皮如何保存

挑选虾皮的小妙招

1、识别颜色

鲜虾皮，色泽自然，透明，略带琥珀色；被宠坏的虾，通体都是红色的，不可能。或者虾皮发白也不好。

2、触摸干燥的湿度

用手紧紧抓起一把虾皮。放松后，虾皮会自动展开。越干越好，不要太湿。太湿会增加虾皮的重量，使虾皮难以储存。

3、尝尝咸味

一般来说，你可以试试虾皮。试试虾皮的咸味。不要使用非常咸的。这种虾皮含盐量过多，吃多了对身体不好。一般虾皮稍微香一点比较好。

4、关于价格

虾米的价格参差不齐，购买时要乐观。所谓的“一分钱一分货”不可能便宜。便宜的虾通常含有很多盐。

虾皮是什么？虾皮怎么吃？虾皮的选购和食用方法

虾皮富含钙质和微量元素，常吃对健康大有好处。可是挑虾皮很麻烦。眼睛看、鼻子闻、嘴巴尝，都不能保证挑出新鲜的虾皮来。把干净的塑料袋夺套在手上。

虾皮是什么？虾皮怎么吃？虾皮的选购和食用方法

虾皮的选购和食用方法介绍

抓一把虾皮在手里，用力攥紧2到3秒钟，再松开手。这时候虾皮还是松散状的，虾皮就是新鲜的；如果虾皮变成虾团了，那么就说明虾皮是陈旧的。

1、如何选购新鲜虾皮

新鲜的虾皮颜色发白，闻起来没有异味。如果颜色已经发红，而且有刺鼻的味道，说明虾皮已经不新鲜，这样的虾皮不要购买。

2、虾皮要放在冰箱中保存

我们平时买到的虾皮，基本都含有一些水分，感觉有点湿湿的。这样虾皮中的蛋白质在常温保存中非常容易滋生细菌和微生物，并会随之产生异味。

这样，蛋白质在分解为氨基酸后，会进一步分解为低级胺类，低级胺本身具有一些毒性，而且会和水产品中的亚硝酸盐结合形成致癌物－亚硝胺。

所以如果虾皮（还包括鱼干及不新鲜的腌肉、腌鱼、海米等）已经有味了，就一定不要再吃了。

虾皮买回家后，马上放入冰箱中冷藏保存，可以大大延缓蛋白质的分解速度，使食用风险降低。

3、食用虾皮前要清洗干净

清洗虾皮是很多人这几年正在养成的习惯，以前几乎没人洗，一是没想过这东西也需要洗，二是觉得洗会去掉不少鲜味。但现在还是建议在食用前清洗干净，尽量把脏东西和有害物质降至最低，方是聪明的做法。

4、尽量切碎后食用

虾皮含钙高是众所周知的，但是实际上，吃进去后，吸收率却并不高。

这是因为虾皮中的钙无法自动溶出，而人在吃虾皮的时候，几乎是无法嚼碎的，基本都是整个的吃进去，这样虽然在胃酸的强大作用下会溶出一小部分钙，但绝大部分都会白白流走，说白了就是大部分会穿肠而过，人体无法消化吸收。

所以把虾皮切碎，最好是打成粉，会使其中钙的吸收提高一些。

这一点和同样富含钙质的芝麻一样，芝麻也是富含钙的食物，但因为人吃芝麻时基本不会把它嚼碎，所以直接吃整粒的芝麻，补钙效果并不太好。但把芝麻打成芝麻酱就完全不同了，这时其中的钙已非常容易吸收，所以要补钙，要吃点芝麻酱。

5、虾皮不是补钙的好选择

接上一条的说，虾皮含钙很高，每100克虾皮中含钙量高达991毫克，这真是一个非常高的量了。可以比较一下，100克牛奶中的含钙量是104毫克，100克芝麻酱则是899毫克。

（知道100克骨头汤的含钙量吗？只有区区1、2毫克而已哦。）

但是呢，没有任何人会一顿就吃2两虾皮的，我们每次做菜做汤时放入的那一点虾皮，最多二、三克，2、3克虾皮的含钙量就不多了，而且还有消化吸收的问题。

而喝一杯牛奶就是200－300ML，而且牛奶中的钙人体特别容易吸收，补钙的实质效果完全不在一个水平。

所以吃虾皮，主要还是吃它的味道。补钙的任务，还是交给牛奶、芝麻酱、绿叶菜、豆制品去完成吧。

虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

6、虾皮不要一次购买太多

因为每天的食用量很小，就算天天吃顿顿吃也用不了多少。而且放多了，其味道也不是所有人都能接受的。

虽然可以在冰箱中保存，但仅是延缓其变质的速度，并非一劳永逸的做法。

所以建议每次只买少量一点，不让它在自己家中变质。