清肺排毒茶你知道几种呢

Posted 2022-06-03 排毒

篇首语：人非生而知之，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了清肺排毒茶你知道几种呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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由于各种各样的原因，人们的身体内肯定会残留很多的毒素，这些毒素一旦严重就会给人们的健康造成威胁，所以说人们在平时生活中应该注意，要定期的对自己的身体进行排毒。想要更好的来进行排除毒素，那么清肺排毒茶当然是少不了的，它的功效是很好的，相信大家也都听说过几种，那么清肺排毒茶你知道几种呢？

在了解清肺排毒茶之前，我们先来看看什么是毒素？毒泛指对人体有不良影响的物质.内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

现在电脑是上班族必不可少的工具之一。长期盯着电脑易使眼睛疲劳，严重的可引起视力下降。推荐菊花茶抗辐射、植提纤花草消脂、枸杞茶通便。黄金组合，抗辐射、保护视力的同时还能达到排毒美容的功效。

1、菊花茶——由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效，尤其适合夏天饮用，可以清热解毒。

2、花草茶——中国茶有些可以清肠，但是清肠和促进脂肪代谢的不多，只有复合萃取类，相对会有特定功效。多种植物复合物等可以很好地排毒排油腻，促进自身脂肪代谢，有增强分解腹部脂肪的功效。体脂肪超标，饮食油腻，适合长期饮用。

3、枸杞茶——枸杞茶其实也是一道中药，具有通便功效。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

上面的文章给大家介绍了四种常见的清肺排毒茶，介绍的这几种一般是针对上班族，他们排毒的效果是十分显着的，如果你也是长期对着电脑的上班族，不妨尝试一下这几种排毒茶，需要提醒大家的是，如果想要更好的做好养生工作，清肺排毒，那么就一定要坚持饮用，这样才能够有更好的排毒效果。

咽炎是生活当中比较常见的一种现象，尤其是经常吸烟的人患上这种现象的概率是十分大的，所以说为了更好的保证自己的健康就应该多加注意，平时要多喝水，而且要选择清肺利咽茶，这是相当不错的，选择清肺宁烟茶对于润肺利咽效果是十分明显的，那么清肺宁烟茶都有哪几种呢？

中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药，下述4种最常用：

生甘草

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

胖大海

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

罗汉果

味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

需要注意的是，以上药物都属于寒凉之物，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽痛咽哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症状，平时贪凉喜冷饮、凉茶的人易患。这种病人不能用上述药物，而须由中医大夫辨证论治。

金银花

具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

文章中给大家介绍的这四种清肺宁烟茶，都是相当不错的，吸烟的朋友们都是可以选择的，当然其他的朋友们也是可以饮用的，这四种茶对于清润肺部效果都是很好的，对我们在生活中的养生帮助是很大的，朋友们可以尝试一下，相信肯定会给您带来惊喜的。