西式南瓜粥的做法

Posted 2022-05-28 南瓜

篇首语：实践是知识的母亲，知识是生活的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了西式南瓜粥的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的，因为生活的节奏都是比较快的，很多人经常就是不吃早饭，这样对自己的胃不是特别的不好的，早餐的时候就可以喝一些粥，自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝，也不会耽误自己太长的时间的，下面我们就一起来了解一下西式南瓜粥的做法是有哪些的？

做法一

【制作食材】南瓜、糯米粉、白砂糖

【制作流程】

1、将南瓜切成块状放入锅中蒸熟，大约15分钟；

2、去皮取出南瓜肉捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下；

3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可以直接用南瓜粉代替；

4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可；

注：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。

5，、可加入少量枸杞，美观又营养

做法二

【制作食材】米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。

【制作流程】

1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。

2、将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。

3、最后放入鲜百合，翻滚便成。

【制作工艺】

1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；

2. 把南瓜粉用少许凉水搅成泥状；

3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。

文章我们已经了解到西式南瓜粥的做法有哪些，所以自己在日常的生活中就可以试试上面所说的一些方法，但是要记住，在煮南瓜粥的时候一定要往同一个方向不停的去搅拌的，不然的话就会糊了锅底的，变得味道不好吃的。

南瓜粥是一种特别有营养的食物，而且还可以起到对人身体的调理功效，同时也是好多朋友在平时进行养生保健时的一种食疗方法，在平时的时候做法也特别多，不过一般都是中式的做法，西式的做法会更加的美味和好看，其实西式的做法也比较的简单，那么，西餐南瓜粥的做法有什么？下面我们一起来进行一下了解。

食材食谱热量：524.5(大卡)

主料南瓜300克

方法/步骤

1、南瓜去皮，切块

2、土豆去皮，切块

3、洋葱切块

4、平底锅烧热，将黄油放入，融化

5、放入洋葱丁，煸炒

6、倒入土豆和南瓜，煸炒

7、将煸炒过的材料倒入料理煲中

8、倒入牛奶、倒入少许盐、研入少许黑胡椒粉

9、放入锅，开启西式浓汤功能

10、做好，稍晾，倒入碗内

11、挤上少许淡奶油，划圈

12、用牙签划上杠杠即可

注意事项

南瓜和土豆的用量大约是3：1，南瓜颜色好，土豆粘稠度高。

淡奶油用裱花袋装起来，划圈，用牙签划线，就成了花型了！

通过上述的介绍，我们知道了西餐南瓜粥的做法有什么，可以看出其实做法也特别的简单，我们只要掌握各种食材的比例就行，另外在做的时候也要注意火候，做好后不但好看，而且还特别好吃，最重要的是对身体有好处，特别是会有一种成就感。