你知道这么吃正确吗？胃不好吃西瓜

Posted 2022-05-19 西瓜胃不好

篇首语：搓绳不能松劲，前进不能停顿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你知道这么吃正确吗？胃不好吃西瓜相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、你知道这么吃正确吗？胃不好吃西瓜

2、西瓜吃了为什么胃会痛食用冰镇西瓜或引发胃损伤

你知道这么吃正确吗？胃不好吃西瓜

在夏天的时候，西瓜是非常好的食物，但并不是所有人都适合吃西瓜的，比如很多人的胃部健康有问题，这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃，增加胃部疾病的严重性，因此相关人群需要引起警惕。

一、胃不好吃西瓜好吗

西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

二、吃冰西瓜对胃部的危害

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

三、西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量：

体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。

肾功能不全的人。这类人排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

肠胃虚寒的人。由于西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

感冒初期。感冒发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧，但它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃。

糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。而且尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担，最宜在两餐之间食用。

高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜容易引起脾胃损伤。

西瓜吃了为什么胃会痛食用冰镇西瓜或引发胃损伤

每逢夏天，西瓜是最受欢迎的水果之一，很多人都爱吃冰镇西瓜，吃上一口的感觉真是棒极了！但是，食用冰镇西瓜或引发胃损伤你知道吗？在吃西瓜前，建议把冰箱里的西瓜拿出来放置半小时再吃，不然你的胃会痛，还会导致肠胃不舒适。

全文目录

1、食用冰镇西瓜或引发胃损伤

2、西瓜吃了为什么胃会痛

3、西瓜吃多少合适

食用冰镇西瓜或引发胃损伤西瓜吃了为什么胃会痛

食用冰镇西瓜或引发胃损伤

炎炎夏日，空调屋里吃着冰镇西瓜，那感觉别提有多爽了。不少人爱吃冰西瓜，觉得它解暑解渴。但如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。长此以往，还可能患上胃肠疾病。从冰箱里拿出的西瓜，最好在室温中放置半小时后再吃。

另外，如果没有把西瓜放在冰箱里，最好都要4小时内吃完；超过4小时，就算觉得没坏，也应该切掉厚厚的表层再吃。

食用冰镇西瓜或引发胃损伤西瓜吃了为什么胃会痛

西瓜吃了为什么胃会痛

吃西瓜胃疼与本身有脾胃虚寒有一定的关系，此外与肠黏膜受到刺激有关。不少人会由于体质以及不良的饮食习惯等因素而导致脾胃虚寒，这些人的消化系统会出现功能方面的问题。西瓜属于寒性的食物，脾胃虚寒的人在吃了寒凉性质的食物时会导致胃部出现发胀、嗳气等现象，并且也会因此而诱发胃部出现疼痛。西瓜不仅属于凉性的食物，并且水分含量也特别大。在大量摄入时不仅会冲淡胃液，同时由于过于寒凉会对胃肠黏膜造成刺激，还会因此而诱发胃酸分泌过多加重对胃黏膜造成的刺激，所以患者会表现出胃部疼痛。吃西瓜时应注意只能少量的摄入而避免大量的吃，尤其是脾胃虚寒的人更应减少西瓜的摄入量。

食用冰镇西瓜或引发胃损伤西瓜吃了为什么胃会痛

西瓜吃多少合适

吃西瓜的多少和天气的温度，还有就是消耗量，出汗，排泄的量都是有直接关系的：

1.如果是正常天气出汗不多，一般每次吃200-300g西瓜比较合适；如果是夏季比较热，或者是工作强度比较大，出汗比较多的话，可以多吃一些，每次可以吃500克左右。

2.如果是本身体质比较虚弱，寒性比较大，尽量要少吃西瓜。还有就是糖尿病患者由于西瓜含有一定的糖分，尽量不吃或少吃西瓜，一次最多也不要超过30克。

你知道这么吃正确吗？ 胃不好吃西瓜

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西瓜吃了为什么胃会痛 食用冰镇西瓜或引发胃损伤

你知道这么吃正确吗？胃不好吃西瓜

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