香菇红枣炖鸡汤怎么做?

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篇首语:只要还有什么东西不知道,就永远应当学习。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了香菇红枣炖鸡汤怎么做?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、香菇红枣炖鸡汤怎么做?

2、何首乌炖鸡功效与做法是什么

香菇红枣炖鸡汤怎么做?

香菇以及红枣都是生活中非常好的食材,这两种食材所含营养都很丰富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,这两种食材搭配在一起可以做成非常可口的美食。

一、香菇红枣炖鸡汤的做法

主料:香菇、大枣

做法:

1、10朵香菇10枚大枣泡软备用。

2、半只鸡斩块,去掉肥的肉和皮。开水焯一下去掉血水。将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1——1.5小时,然后再放入香菇红枣,继续煲50分钟,加盐调味,即可食用。

3、煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜,经过文火慢慢煲上几个小时后,姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大,开锅后,小火慢炖即可。

提示:煲汤时忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。同时也忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。

二、香菇红枣鸡汤的做法

1.将买来的鸡腿用小镊子去一下残留的毛,怕油还去了一下鸡皮下的几块油

2.香菇用温水清洗干净备用

3.大枣清洗干净,姜姜片,葱切段备用(无图)

4.将收拾好的鸡腿加料酒、姜片和葱段飞一下水,而后捞出用温水冲洗干净

5.砂锅内放入处理好的鸡腿、大枣、姜片和葱段,大火烧开小火煲1小时左右

6.1小时候加入香菇,继续煲30-40分钟

7.喜欢的话可以在出锅前加两颗青菜进去,在加一小勺盐调味即可

三、香菇红枣炖鸡汤/更多做法

1.准备一些香菇,用温水泡一个小时左右。

2.冲洗干净,切大块。

3.新鲜鸡半个,收拾干净,切块。

4.加适量水煮开。

5.加入料酒去腥。

6.捞出冲去浮沫。

7.准备几个红枣,姜片,葱。

8.砂锅里放多些水,倒入鸡块,红枣和姜葱。

9.加入香菇块,大火烧开。

10.煮开后转小火,煲一个半小时左右,加入适量盐调味即可食用。

何首乌炖鸡功效与做法是什么

鸡汤是我们经常喝的汤菜,做鸡汤时多会添加很多配料,其中包括了香菇、药材等,所加的食物不同做出来的鸡汤味道不同,其口感则更好。常见的鸡汤有香菇鸡汤、何首乌炖鸡、天麻鸡汤等,以何首乌炖鸡来讲,属于药膳的类型,主要用来黑发、头晕不适等,女性食用则对身体有保养调理的好处,那么何首乌炖鸡功效与做法是什么?

何首乌的药用加上母鸡的鲜嫩,营养丰富,一道有益的药膳。鸡去毛和内脏,洗净。何首乌碾成粉末,用白纱布包裹三层(以免粉末漏出),放入鸡腹内。取一较深容器,将鸡放入,加水,加盖高火18分钟后取出何首乌末。将绍酒、精盐、姜、色拉油加入调味,中火5分钟,至鸡肉离骨即可。

母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

做法:

原料:何首乌30克,母鸡1只,食盐,生姜,料酒各适量。

做法:

1、将何首乌研成细末,备用;

2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净,用布包何首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟;

3、从鸡腹内取出何首乌袋,加食盐,生姜,料酒适量即可。

特色:食用时吃肉渴汤,每日2次。补肝养血,滋肾益精。适用于血虚,肝肾阴虚所引起的头昏眼花,失眠,脱肛,子宫脱垂等。

食谱相克

1、母鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

2、何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

何首乌炖鸡功效与做法是什么呢?其功效与作法均可从文章中了解到,何首乌放到食物里炖时要注意其量,其质量等,有些何首乌是生的,不宜直接炖汤或是使用。炖汤用的何首乌最好是炮制过的药材,其毒性才能去除,食用后身体也不会有危害现象发生,当患者食用后觉得身体有不适时,则要多观察,有异常时去医院看看。

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