喝罗汉果的作用是什么

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篇首语:读书也像开矿一样“沙里淘金”本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了喝罗汉果的作用是什么相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、喝罗汉果的作用是什么

2、什么人不能喝罗汉果泡水

喝罗汉果的作用是什么

喝罗汉果有很多种,比如说经常抽烟,或者是经常坐在办公室里面抽二手烟的朋友,通过喝罗汉果能够很好的养肺,经常在灰尘比较大的环境里面工作的人更是应当多喝罗汉果茶。爱美的女生可以喝罗汉果茶,能够排毒养颜,还能够延缓皮肤衰老,并且可以美白皮肤。小孩子,适当喝一点罗汉果茶,可以提高免疫力。下面来介绍一下喝罗汉果的具体作用。

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

基本特点:清热化痰止咳。基本材料:罗汉果1个,猪瘦肉末50克,粳米100克,各种调料适量。制法:罗汉果切片,与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时,加盐、味精、麻油调味。功效:清热化痰止咳。用法:食粥,每日1次。应用:适用于支气管炎患者。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培。

需要注意,罗汉果非常的甜,科学家们经过研究发现,罗汉果的甜度甚至是甘蔗的三百倍,但是,不用担心喝罗汉果茶会导致血糖上升,所以说糖尿病患者可饮用罗汉果茶来替代蔗糖。另外,通过喝罗汉果茶可以使得胰脏的机能得到提升,还能促进胰岛素分泌。

什么人不能喝罗汉果泡水

对于患有慢性咽炎以及感觉到嗓子嘶哑疼痛不适的朋友来说,用罗汉果泡水就能起到很好的缓解作用,并且坚持每天饮用的话那么就有可能得到治愈的效果,但是大家知道,罗汉果是比较偏寒的一种中草药材,所以用罗汉果泡水也具有一定的禁忌事项,下面我们就来了解下,什么人不能喝罗汉果泡水。

哪些人不能喝罗汉果泡水呢?

1、对于体质极其敏感、寒凉的人来说,就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜,易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。

首先体质较为寒性的朋友就不可以喝罗汉果泡水了,其次对于经常出现腹泻的朋友来说也需要慎食。对于体质较为虚弱或者是儿童来说,只要适量的控制好罗汉果的份量,那么少量的适用则不会给身体带来怎样的副作用,文中为大家具体介绍了哪些人不能喝罗汉果泡水,还望大家可以多加了解相关知识。

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