清凉又可口 夏季一碗酸梅汤

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篇首语:习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了清凉又可口 夏季一碗酸梅汤相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、清凉又可口 夏季一碗酸梅汤

2、夏季清凉菜谱:酿苦瓜的做法

清凉又可口 夏季一碗酸梅汤

夏季一碗酸梅汤 清凉又可口

夏季一碗酸梅汤,清凉又可口

夏季本是各种瓶装饮料消费的旺季,但是最近备受关注的塑化剂事件,让许多人对于喝瓶装饮料心存忧虑,不得不减少消费。这时候,有心的妈妈们不妨在家里自制可口的酸梅汤,让夏季里家人可以放心地饮一杯清凉饮料。

跟果汁和碳酸饮料相比,酸梅汤算是一种历史悠久又长盛不衰的饮料。许多上了年纪的人都有印象,以往街头卖酸梅汤的,通常是在摊上插一根月牙旗,挂一幅写着“冰镇热水酸梅汤”的牌子,老板手持一对小青铜碗,不时敲击发出铮铮之声,其叫卖的酸梅汤用冰块冰镇,酸甜可口,一碗下肚,暑气全消。别以为酸梅汤是市井饮料,事实上,也是宫廷中达官贵人之大爱。《红楼梦》中,男主人公贾宝玉挨打后,就请求贾母:“只嚷干渴,要吃酸梅汤。”

如今南京街头虽然还时常能看到酸梅汤的身影,但大多数都是用酸梅粉之类的勾兑而成,按照传统的古法制作的并不多见。今天就给大家介绍传统老北京酸梅汤的制作方式。其实酸梅汤的做法并不复杂,原料也就是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖几种。去中药店里,均可以买到,制作好后冷藏在冰箱里,吃时撒一把桂花,顿时香气逼人,并且还是纯正的绿色食品。

据了解,除了清甜可口,酸梅汤还能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,跟各种调制的现代饮料相比,既健康又解渴,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

酸梅汤的做法

材料:乌梅、山楂、甘草,比例大概就是3:2:1,甘草多了味会苦。

做法:

1、将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。

2、煮开后将火调为中火熬制40分钟左右。

3、闻闻味熬制出来没有,再品尝下味道是否合适,如果合适就可以等凉后饮用了,如果味道太酸或太苦,可以放入冰糖调整一下。

夏季清凉菜谱:酿苦瓜的做法

夏季清凉菜谱:酿苦瓜的做法

酿苦瓜的做法

主料:苦瓜。

辅料:香葱、五花肉、盐、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。

步骤:

1、新鲜苦瓜洗净,斜切去头尾,切成3cm宽的小段,再用金属小勺挖空中心的瓤和籽,成为一段段横截面为环形的苦瓜段。

2、烧开煮锅中的水,放入苦瓜段大火煮2分钟,捞出沥水备用。

3、新鲜猪肉剁成肉馅。将洗净的香葱、鲜香菇、鲜虾仁(注:虾仁、香菇提鲜味,也可不放)均剁成碎粒,一同放进大碗中,调入盐、酱油等,按同一方向用力搅拌均匀,并摔打数次,中间分几次加入清水(一共2汤匙,30ml),使肉馅细腻有弹性。

4、将搅打好的馅料逐一填进苦瓜段中,用小勺压紧,使肉馅填塞紧密,并与苦瓜截面平行。

5、酿好的苦瓜段码放在盘内。大火烧开蒸锅中的水,将苦瓜放入笼屉,加盖,大火蒸40分钟至熟透。

6、将盘中的汤汁放入炒锅内,加入水淀粉和1茶匙(5ml)清水,烧开成透明的芡汁,浇在苦瓜段上即可。美味的客家酿苦瓜就做好了!

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