柠檬有哪些功效与作用 柠檬长什么样子的图片
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柠檬有哪些功效与作用 柠檬长什么样子的图片
柠檬独具浓烈的香气，由于含酸高达6.4%，食之极酸，所以一般不直接食用，大多切片加入饮料或作菜点配料。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。那么，柠檬长什么样子呢?下面，我们来看看小编带来的关于柠檬的功效与作用的介绍吧!
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1、柠檬长什么样子的图片
2、柠檬产自哪里
3、柠檬怎么挑选
4、柠檬有哪些功效与作用
柠檬长什么样子的图片
柠檬产自哪里
柠檬产地分布在我国的西南部，江南以南各个省/自治区，以四川种植最多。四川省资阳市安岳县是中国柠檬之乡，是全国唯一的柠檬商品生产基地，其柠檬规模和产量占全国70%以上。
柠檬的原产地是印度西部的喜马拉雅山脉南麓东部地区，本怎么受人们的喜爱，现多用于调制红茶或烹饪鱼类的调料。
目前安岳县已经开发了安岳柠檬油、柠檬果胶、柠檬醋、柠檬茶等10多个系列、20多个品种，产品已远销10多个国家和地区。
现在，柠檬已作为最美味的水果和调料深受大众青睐，特别是夏季。柠檬节是每年的十月二十五日。
柠檬怎么挑选
1、柠檬的果皮：柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口、虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。
2、柠檬的大小：柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不一定要挑选大个的，个头小的柠檬味道也不错。
3、柠檬的颜色：柠檬多以金黄色为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。
4、柠檬的重量：买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。
5、柠檬的新鲜：柠檬是椭圆形状，所以大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的就代表比较新鲜。
柠檬有哪些功效与作用
1、柠檬具有延缓衰老，美容养颜的作用，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够清除体内多余的氧自由基，从而延缓衰老，起到排毒，美容养颜的功效。
2、柠檬可以增强机体的免疫能力，其丰富的维生素C以及各种矿物质，有助于增强机体的综合免疫能力。
3、促进消化，柠檬水能够促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化功能。
4、去除口臭柠檬水可以缓解牙痛，牙周炎带来的口腔不适以及异味。柠檬含有较多的维生素C，经常吃柠檬可以预防黑色素沉积，保持皮肤弹性，美白皮肤预防衰老。
5、柠檬还具有生津止渴、止咳去痰的作用，长期喝柠檬水，能够提高身体免疫力，预防感冒。
6、柠檬具有防治血液病、补血、预防心脑疾病、促进伤口愈合的功效，它含有大量的维生素C成分，能够增强血管的弹性，可以有效的预防高血压及心肌梗塞，还能够促进机体内铁元素的吸收，从而远离缺铁性贫血。
青柠有哪些功效与作用 青柠长什么样子的图片
青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维生素C。主要用于食物与饮品的调味。青柠是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C。青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。那么，青柠长什么样子呢?下面，我们来看看小编带来的关于青柠的功效与作用的介绍吧!
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1、青柠长什么样子的图片
2、青柠怎么挑选
3、青柠有哪些营养价值
4、青柠有哪些功效与作用
青柠长什么样子的图片
青柠怎么挑选
柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味，因此，泡果茶和制作干柠檬片，尽量选择无核品种。
柠檬根据皮的厚薄，也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味，柠檬的清香味也在皮里，皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味，则要选择皮薄的品种了。
挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。
有的柠檬由于采摘晚了，或是存储时间久了，会失水严重。有的柠檬是谁后外表能看出来，有的则看不出金玉其外败絮其中。柠檬一旦失水严重，苦涩味就会加剧，因此，在选购柠檬的时候，可以用手稍稍捏一下柠檬，看看果体的弹性是否足，弹性不足的可能会存在失水的情况。
商场和超市等地方的柠檬，基本都是经过挑选的，个头都差不多。而果农挑出来卖的，或是自己去果园摘，则需要注意挑选个头了，尽量选择中等以上个头的，个头偏小的不要选，那种过于苦涩。
青柠有哪些营养价值
1、青柠汁水中柠檬酸盐的含量很高，其中柠檬酸钾盐能够抑制人体内的钙盐结晶，从而达到阻止肾结石形成的目的，甚至已经结成的结石也可被柠檬酸盐溶解掉。
2、青柠皮中也含有丰富的钙质，所以为了最大程度化的得到青柠里的有益物质，我们可以把青柠连皮榨汁，这样会更有有营养。
3、青柠还含有大量维生素C，在防止坏血病方面是极其有效的妙药。
青柠有哪些功效与作用
1、增强脑力
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2、消除疲劳和脚部酸痛
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
3、增强抵抗力
它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
4、降血压
青柠具有止血作用。青柠表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。
5、杀菌
青柠含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
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