白芝麻有哪些功效与作用 白芝麻长什么样子的图片
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篇首语：宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了白芝麻有哪些功效与作用 白芝麻长什么样子的图片相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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白芝麻有哪些功效与作用 白芝麻长什么样子的图片
白芝麻味甘性平，归肝肾肺脾经，有养血润燥、润肠通便、补血强身的作用，含多种维生素、矿物质。白芝麻作为食物烹调中常用到的很香的食品，味甘性平，归肝、肾、肺、脾经，白芝麻能够养血润燥，可以治疗皮肤干枯、粗糙，皮肤有裂痕，皮肤易掉皮屑等情况，使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。那么，白芝麻长什么样子呢？下面，我们来看看小编带来的关于白芝麻的功效与作用的介绍吧！
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1、白芝麻长什么样子的图片
2、白芝麻怎么挑选
3、白芝麻有哪些营养价值
4、白芝麻有哪些功效与作用
白芝麻长什么样子的图片
白芝麻怎么挑选
1、看颜色：优质的白芝麻呈乳白色，色泽鲜亮有光泽。陈旧的劣质白芝麻色泽发暗，甚至有发霉的情况。
2、看外形：优质的白芝麻颗粒均匀饱满，芝麻粒尖比较小。芝麻本身比较干瘪萎缩，破损粒比较多的是劣质芝麻，不要购买。
3、闻气味：优质的白芝麻有芝麻的清香味，劣质芝麻有霉味、哈喇味或者其它异味，比较明显。
4、看包装：有包装的白芝麻产品要注意查看包装标识。首先是包装要严密不漏气，其次是包装标识要正规合格，产品名称、配料、净含量、生产日期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号和生产许可证标号都要标识清楚。
白芝麻有哪些营养价值
每100克白芝麻可食用部分中含有水分 5.7（克），能量 531（千卡），蛋白质 19.1（克），脂肪 46.1（克），碳水化合物 24（克），膳食纤维 14（克），硫胺素 0.66（微克），核黄素 0.25（毫克），尼克酸 5.9（毫克），维生素E 50.4（毫克），钙 780（毫克），磷 516（毫克），钾 358（毫克），钠 8.3（毫克），镁 290（毫克），铁 22.7（毫克），锌 6.13（毫克），硒 4.7（微克），铜1.77（毫克），锰 17.85（毫克）。中医学认为，芝麻性平味甘，生用微寒，炒用温，功可补肝肾、润五脏、生津、润肠、通乳。因其滑肠，大便溏者不宜多食。
白芝麻有哪些功效与作用
1、防治皮肤炎症：可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。
2、养血护肤：可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
3、滋补养生：补班、养发、生津、通乳、润肠。
4、通便：润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。
5、促进骨骼发育：经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
6、延年益寿：可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
7、预防高血压：芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，预防高血压的效果很好。
8、护发：助消化、维护皮肤、头发健康。
芝麻蕉有哪些功效与作用 芝麻蕉长什么样子的图片
芝麻蕉其果形略小，弯曲，肥满。成熟后果皮呈杏黄色，皮表有褐色的芝麻点。果肉黄白色，比一般香蕉更香甜润滑。芝麻蕉果肉含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小儿正常生长和发育。那么，芝麻蕉长什么样子呢?下面，我们来看看小编带来的关于芝麻蕉的功效与作用的介绍吧!
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1、芝麻蕉长什么样子的图片
2、芝麻蕉有哪些特点
3、芝麻蕉怎么挑选
4、芝麻蕉有哪些功效与作用
芝麻蕉长什么样子的图片
芝麻蕉有哪些特点
芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小，弯曲，肥满。成熟后果皮呈杏黄色，皮表有褐色的芝麻点。果肉黄白色，比一般香蕉更香甜润滑。芝麻蕉是一种小品种的香蕉，一般只有十五六厘米长，7—10个果实形成一串，因为上面有芝麻状的小点儿，所以被称为芝麻蕉。真正麻蕉上面的麻点儿是浅褐色的，而且并不随着时间推移增加、变大，那些假冒麻蕉上面的黑斑有的是一大块的，有的稍小，随着储存时间增加变深、变大，消费者一定要认清。这是因为香蕉这种东西是生长在气候温暖的地域的，而我们都知道大部分的植物在光照雨水充足、温度适宜的情况下，生长就特别的迅速。
芝麻蕉怎么挑选
挑选时，应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的；此外，要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软，口感香甜、不涩、无怪味。如果皮黑肉软，或果柄泛黑，枯干皱缩，很可能已开始腐坏，不可购买。
芝麻蕉有哪些功效与作用
1、芝麻蕉能为身体补充能量
芝麻蕉中含有大量的糖份，人们食用以后这些糖份可以快速转化成葡萄糖，被人体吸收和利用，人们的体力会随之快速恢复，因此平时食用芝麻蕉能补充能量缓解疲劳。
2、芝麻蕉能保护胃
芝麻蕉对人类的胃部有很好的保护作用，它含有一些微量成分会调节胃酸的分泌，也能减少胃酸对胃黏膜的伤害，平时食用芝麻蕉能保护胃黏膜提高胃功能。芝麻蕉中还有一些植物纤维素，它们能促进肠胃蠕动，能让人体内的多种毒素排出体外，对人类的便秘也有一定的预防作用。
3、芝麻蕉能降血压
芝麻蕉是一种可以降血压的水果，这种水果中含有多种微量成分，其中微量元素钾的含量最为出色，它能促进人体内钠的排出，人体内钠含量减少以后，血压就会随之下降。因此平时多吃芝麻蕉能预防高血压也能让过高的血压降下来。
相关参考
芝麻蕉其果形略小，弯曲，肥满。成熟后果皮呈杏黄色，皮表有褐色的芝麻点。果肉黄白色，比一般香蕉更香甜润滑。芝麻蕉果肉含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力
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