高血压能吃白鱼吗

Posted 2022-04-14 高血压白鱼

篇首语：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了高血压能吃白鱼吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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高血压能吃白鱼吗

随着人们的生活水平的提高，吃的食物越来越好了，人们的血压也就越来越高了，长期血压高的话可以增加心脏的负担，有时还会人们的生命。很多高血压患者为了降低血压，也是费尽心思寻找适合自己的食物，想着能够既吃的丰盛，又不影响血压的升高，还能有个健康的身体。

有些人提出可以高血压患者可以吃一些白鱼，对降低胆固醇有好处。白鱼为塞外鱼鲜上品，与江南名鱼相比也绝不逊色。脊背有油。长江产的不肥。北方各地产的不大，至多二三斤。那么白鱼到底又什么营养价值呢，到底能不能降低血压呢？

饮食注意以营养丰富、易于消化的食物，如瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、豆腐、紫菜、藕粉、橘汁、水果等，可用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，还要多吃粗纤维食物，以保持大便畅通。不要食用羊肉、虾、蟹等发物，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒等刺激性食物，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、含激素成分的食物。

白鱼属鲤科鱼类，俗称大白鱼、翘嘴白鱼、白鱼。体形长，甚侧扁，头背平直，头后背部隆起。口上位，下颌很厚，上翘，口裂与体长轴几乎成垂直。眼大，位于头的侧下方。下咽齿末端成钩状。腹鳍基部至肛门有腹棱;背部具强大而光滑的硬刺;尾鳍分叉，下叶稍长于上叶。体背略呈青灰色，两侧银白，各鳍灰黑色，平时多生活在流水及大水体的中上层，游泳迅速，善跳跃，以小鱼为食，是一中凶猛性鱼类。常食可以降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益。

高血压患者还是应该把药物治疗饮食疗法相结合，但是不论吃什么进行食疗都应该适可而止，不能过量。以免引起不必要的后果。所以吃白鱼的时候也要注意，而且白鱼出水后不宜久存，稍久即变质，肉质变软而离刺，质量显著下降。

便秘能吃白鱼吗

便秘这种疾病可不是什么小病，患上了便秘的人都知道要治疗便秘是非常麻烦的，一旦患上了便秘是非常容易反复的，因为便秘和我们的饮食有关，便秘的病人如果不注意饮食的话会导致便秘加重令我们的直肠失去感觉，这样就更加难以排出大便了，便秘的患者有什么东西适合吃的呢？

我们建议便秘的患者要多吃那些有利于消化的食物，不能吃那些难以消化的食物才行，那么便秘的患者能不能吃白鱼呢，一起看看下文关于白鱼的介绍吧。

白鱼共有16种，为我国特有。主要分布于云南的西北部和四川邛海。这些鱼类各自分布的地区范围往往比较狭小，常常1个种仅见于1个湖泊或1个水库之中。

鲤科动物翘嘴红的肉。又称白扁鱼。分布于我国黑龙江、长江、黄河、辽河等干、支流及其附属湖泊中。获得后，去鳃、鳞、内脏等，洗净鲜用。

本品味甘，性平。《食疗本草》说：“助脾气，能消食。”《开宝本草》说：“订胃气，开胃下食，去下气，令人肥健。”故仍为益脾开胃，去水除湿之品。服食法同鲤鱼。

【性味】性平，味甘。

【归经】归脾、胃、肝经。

【功效】开胃，健脾，消食，利水。

宜：营养不良，肾炎水肿，病后体虚，消化不良者宜食。

忌：支气管哮喘病，癌症患者，红斑狼疮者，荨麻疹，淋巴结核以及疮疖患者忌食。

营养分析

白鱼除味道鲜美外，还有较高的药用价值，具有补肾益脑，开窍利尿等作用。尤其鱼脑，是不可多得的强壮滋补品。久食之，对性功能衰退、失调有特殊疗效。

相关人群

一般人均可食用

1. 适宜营养不良，肾炎水肿，病后体虚，消化不良之人食用;

2. 支气管哮喘之人，癌症患者，红斑性狼疮者，荨麻疹，淋巴结核以及患有疮疖者忌食。

上文我们介绍了便秘这种疾病我们要认真对待，因为便秘治疗是很麻烦的，便秘会导致我们的直肠失去感觉，这样会令便秘更加的严重，上文提到的白鱼有非常高的营养价值，白鱼有健脾胃的功效非常适合便秘的患者食用。