什么茶养胃又减肥呢？
篇首语：三百六十行，行行出状元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么茶养胃又减肥呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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什么茶养胃又减肥呢？
我国茶文化有悠久的历史，在上千年以来，人们都喜欢喝一些茶，尤其是擅长茶艺的人，对于茶的品类更是非常高，那么什么样的茶养胃又减肥呢？相信这个问题对于一些胃病患者以及肥胖者都是比较关心的，下面就让小编给大家介绍几种养胃又减肥的茶吧！
胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养，但是喝茶也要适量，否则不但起不到养胃的作用，反而会伤身。下面就为胃病患者介绍几种能够养胃的茶，让患者在日常生活中就能治疗胃病。
1.大麦茶
大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
2.乌梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。
功效：对止痛、疏肝理气有帮助。
3.黄耆姜茶
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
4.陈皮甘草茶
材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。
功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。
5.佛手花茶
材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;
功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。
6.绿茶
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
上面是有关养胃又减肥的茶的介绍，如果你喜欢的话可以选择其中的一两种，需要注意的是，在喝茶的时候，一定要最先了解好自己的体质，体质虚寒的人，不要喝凉性的茶，如果喝凉性的茶会导致体质虚寒更加严重，掌握一些有关茶文化非常重要。
什么样的茶养胃呢
在炎炎的夏日由于天气炎热人们往往食欲不是太好，常常会饮食不规律，对于肠胃好的人来说或许影响不是太大，但是对肠胃不好的人来说就是雪上加霜了。那么什么茶对于肠胃不好的人来可以养养胃，达到养胃的效果呢？那么，接下来，小编就来说说夏天要喝什么茶能养胃吧。
通常来说胃不太好的朋友不宜饮用浓茶，应该饮用淡茶、糖红茶等含碱性比较少的茶，因为这样有助于消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。
然而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果.
除了红茶之外，对于肠胃不好的人来说，普洱茶也是不错的选择。普洱茶性温和，具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效。
普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。
像铁观音、龙井、毛尖等绿茶的话性寒凉，虽然减肥防辐射效果较好，但是肠胃不好的人尽量少喝。
推荐几款夏季养胃茶
1.养胃茶：白扁豆9克、白芍6克、佛手6克、炙甘草3克，煮水，代茶饮。常饮可以健脾养胃、理气止痛。时常胃胀胃痛的朋友，不妨试试。
2.山楂茶：主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
3.熟普洱茶：熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。
4.大麦茶：大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。
要想身体好，好的肠胃很重要，除了喝茶养胃之外，在此小编提醒各位朋友们一定要注意饮食规律，注重养生，这样才能更好地工作、学习、生活，毕竟生体是革命的本钱。此外肠胃不好，最好不要饮用绿茶，红茶是最好的，红茶具有养胃护胃功效。
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